今宵のアテ 2018/05/26

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  • 生ハム 大葉
  • 水菜と油揚げの煮物 (5/24)
  • 塩漬けオリーブ
  • カボチャのレンチン煮 (5/23)
  • 浅酢漬け(キャベツ、キュウリ) 鬼のなみだ

今宵のアテ 2018/05/24

Ate180524


  • 鶏もも肉とセロリの塩炒め
  • 水菜と油揚げの煮物
  • 浅酢漬け(キャベツ、キュウリ) 鬼のなみだ
  • カボチャのレンチン煮 (5/23)

今宵のアテ 2018/05/23

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  • 豚コマ塩炒め レンチンしりしり(ニンジン、ピーマン)
  • ホタルイカとセロリのマリネ
  • カボチャのレンチン煮
  • 浅酢漬け(キャベツ、キュウリ)

今宵のアテ 2018/05/22

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  • ホタルイカとセロリのサラダ
  • 人参のレンチンしりしり
  • 牛こま肉団子と野菜の蒸し煮 (5/20)+カレー粉
  • ニラとモヤシのお浸し

本日の昼ネコめし 2018/05/22

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今宵のアテ 2018/05/21

Ate180521


  • カレイの煮付け ピーマンのレンチンしりしり
  • 冷奴 無限ネギ
  • パクチーサラダ 豆腐乳+ごま油+鬼のなみだ
  • いか人参

今宵のアテ 2018/05/20

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  • 牛こま肉団子と野菜の蒸し煮(ジャガイモ、セロリ、玉ネギ) パセリ
  • サラダ菜の味付メカブあえ
  • アボカドとトマトのサラダ

今宵のアテ 2018/05/19

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  • 生ハム 大葉
  • クリームチーズ 桑の実ジャムもどき
  • アボカドとトマトのサラダ
  • キャベツのヒラヤーチー
  • いか人参
  • ピーマンのレンチンしりしり

今宵のアテ 2018/05/18

Ate180518


  • 豆アジ唐揚げ (市販品)
  • 生野菜(キャベツ、ピーマン) 味噌ヨーグルト
  • なめことベーコンの炒め煮 (5/15)
  • 木綿豆腐 塩大葉(ごま油)
  • 人参レンチンしりしり (5/13)

今宵のアテ 2018/05/16

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  • 牛こまのこねこねハンバーグ キノコ類
    人参レンチンしりしり (5/13)
  • 生野菜(キャベツ、ピーマン) 味噌ヨーグルト
  • コゴミと水菜と油揚げの煮物 (5/14)

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