今宵のアテ 2020/06/04

• チンゲンサイと赤コゴミの煮浸し
• レンチンカボチャ
• 魚肉ソーセージのカレー炒め　無限ネギ
• ジャコ人参

今宵のアテ 2020/06/03

• 新じゃがとアスパラガスのベーコン炒め
• ブリ刺しの麻辣醤漬け　パクチー
• ミニトマトと大葉のサラダ

今宵のアテ 2020/06/02

• 蒸し鶏　キュウリ（麻辣醤だれ）
• 温野菜サラダ（カボチャ、チンゲンサイ、アスパラガス）
• 春菊と干しエビのチヂミ

今宵のアテ 2020/06/01

• レンチン・オイルサーディンと春菊の混ぜ混ぜ
• レンチンカボチャ
• きゅうりと人参つまみ菜のヨーグルトサラダ
• レンチン・サヤエンドウ

今宵のアテ 2020/05/31

• 塩キャベツ&島ラッキョウの浅酢漬け
• レンチン・サヤエンドウ（塩、オリーブオイル）
• 安直トマトマリネ
• 焼売（冷凍品）
• 冷奴　塩ワケギ

今宵のアテ 2020/05/30

• 豚肉のレンチン酒蒸し　塩ワケギ
• 春菊とジャコのサラダ
• ポテトサラダ（昨日）　ルッコラつまみ菜
• ワラビのお浸し

今宵のアテ 2020/05/29

• 焼鳥ネギ塩だれ（冷凍品）　ワケギの蒸し煮
• 赤コゴミのお浸し
• ポテトサラダ（甘塩タラ、セロリ、ディル）
• トマトの安直マリネ

今宵のアテ 2020/05/28

• 小松菜のツナ炒め煮
• 竹輪のカレーマヨ焼き
• 赤ピーマンの安直マリネ
• そら豆塩茹で
• 冷奴　島ラッキョウの茎の醤油漬け

今宵のアテ 2020/05/27

• 豚肉の黒胡椒たっぷり焼き　トマトの安直マリネ、ルッコラつまみ菜
• サツマイモのオリーブオイル焼きブルーチーズまぶし
• コシアブラの胡麻和え

今宵のアテ 2020/05/26

• 甘塩タラとセロリの炒め物
• 赤ピーマンの安直マリネ　シュレッドチーズ
• ワラビのお浸し
• そら豆の塩茹で