- 鶏もも肉と大根の蒸し煮
- 煮びたし （1/15）
- 赤ピーマンのマリネ
- 塩キャベツ
- 生ハム ルッコラ
- 煮びたし （1/15）
- ポテトサラダ（鮭、パセリ）
- イカの青唐辛子醤油炒め セロリの葉
- 煮びたし（ターサイ、油揚げ、キノコ類）
- きんぴら （1/14）
- かぼちゃコロッケ（冷凍）
- 鮭の塩焼き ルッコラ
- きんぴら（ゴボウ、ニンジン、ダイコン）
- 温奴 シソ味噌
- 豚バラ塩焼き サラダ菜、ミニトマト
- いか人参
- カボチャ レンチン煮 （1/9）
- 残り物蒸し炒め煮（塩漬け豚、ダイコン、ニンジン、ブロッコリーの茎）
- 小松菜とツナの蒸し煮 （1/9）
- 温奴 青唐辛子醤油
- カボチャ レンチン煮 （1/9）
- 塩漬け豚 サラダ菜
- カボチャ レンチン煮
- 小松菜とツナの蒸し煮
- セロリの浅酢漬け
- アボカド 青唐辛子醤油
- 生ハム セロリの葉
- いか人参
- ブロッコリー 青唐辛子醤油
- ポテトサラダ （1/7）
- エビの青唐辛子醤油炒め ブロッコリー、ミニトマト
- ポテトサラダ（鮭、パセリ）
- セロリの浅酢漬け
- 赤大根のオリーブオイル焼き
- 鮭切り落としのソテー セロリの葉
- 赤大根のオリーブオイル蒸焼き
- ワカメとモヤシのお浸し
- 煮豆腐（青唐辛子醤油）
«今宵のアテ 2019/01/03
