今宵のアテ 2018/12/13

• 豚肉とゴボウとコンニャクの炒め煮
• トマトのマリネ　シュレッドチーズ
• 小松菜とツナの蒸し炒め煮
• セロリの浅酢漬け

今宵のアテ 2018/12/12

• レンチン豚しゃぶ　リーフレタス
• トマトのマリネ（マジックソルト＆オリーブオイル）
• 小松菜煮びたし  （12/10）

今宵のアテ 2018/12/11

• 塩タラと葱の蒸し焼き煮
• 生ハム　大葉
• 小松菜の煮びたし （12/10）
• 人参のレンチンしりしり

今宵のアテ 2018/12/10

• 鶏もも肉と大根の蒸し焼き煮
• レンチンじゃがいも　炙り明太子
• 小松菜煮びたし（油揚げ、キノコ類）
• トレビスの浅酢漬け

今宵のアテ 2018/12/09

• 大根の皮のペペロンチーノ風
• 春菊ごまマヨネーズ
• 人参のレンチンしりしり
• 塩タラのムニエル （12/7）　パセリ

今宵のアテ 2018/12/07

• 塩タラのムニエル　春菊
• トレビスの浅酢漬け
• 人参のレンチンしりしり

今宵のアテ 2018/12/05

• 鶏もも肉と大根の蒸し焼き煮
• ターサイ煮びたし（芋がらと油揚げの煮物の残り）
• いか人参

今宵のアテ 2018/12/04

• タラちりもどき（甘塩たら、豆腐、キノコ類、セロリの葉）
• 人参のレンチンしりしり
• 塩キャベツ　ザーサイ

今宵のアテ 2018/12/03

• 焼き餃子（冷凍）
• 芋がらと油揚げの煮物
• アボカドとセロリの葉のまぜまぜ
• いか人参

今宵のアテ 2018/12/02

• 焼き餃子（冷凍）
• 芋がらと油揚げの煮物
• いか人参
• 塩キャベツ、セロリの浅酢漬け