今宵のアテ 2020/09/21

• 豆腐とキノコ類の坦々スープ煮
• レンチンとうもろこし
• ロメインレタスのジャコサラダ
• 赤ピーマンの安直マリネ

今宵のアテ 2020/09/20

• 塩鮭と玉ねぎのワイン蒸し煮
• アボカド＋セルバチコだれ
• ゼンマイとさつま揚げの煮物（頂き物）
• 赤ピーマンの安直マリネ

今宵のアテ 2020/09/18

• 鶏もも肉とシシトウの炒め煮
• ミニトマト醤油漬けとロメインレタスのサラダ
• レンチンじゃがいもの明太昆布まぶし

今宵のアテ 2020/09/17

• イワシのピリ辛煮（頂き物）
• ミニトマトの醤油漬け（醤油、ニンニク、ごま油）
• 冷奴　セルバチコだれ（塩、オリーブオイル）
• キノコ類のベーコン炒め

今宵のアテ 2020/09/16

• レンチンカボチャのチーズ焼き
• セルバチコと生ハムのサラダ
• トマトの安直マリネ
• チンゲン菜とワラビのツナ炒め煮

今宵のアテ 2020/09/15

• 豚肉とナスとミョウガの炒め煮
• 紅大根の貝割れとロメインレタスのジャコサラダ
• レンチンカボチャ
• ワラビの麻辣ポン酢醤油和え

今宵のアテ 2020/09/14

• ワンタンの皮ピザ（無限ネギ、チーズ）
• 鶏もも肉塩麹炒め煮（9/9）＋パセリソース（パセリ、らっきょう漬け、ニンニク、オリーブオイル）
• トマトの安直マリネ

今宵のアテ 2020/09/13

• 豆腐のチゲスープ煮
• キュウリと生姜の浅酢漬け
• ポテトサラダ（塩鮭、ラッキョウ漬け、パセリ）
• ワラビのお浸し

今宵のアテ 2020/09/11

• 鮭のソテー　ディル
• イチジクの甘煮＆クリームチーズ
• 残り物チヂミ（人参のレンチンしりしり、ダンドボロギクのお浸し、干しエビ）
• 金時草のお浸し

今宵のアテ 2020/09/09

• 鶏もも肉とキャベツの塩麹炒め
• 塩トマト
• ダンドボロギクのお浸し（ベニバナボロギクより主張の強い苦味）
• ズッキーニと生ハムの安直マリネ