今宵のアテ 2018/02/28
- イカとセロリの炒め物
- 人参レンチンしりしり
- ネギ塩豆腐
- もやしとワカメのお浸し
携帯URL
« 2018年1月 | トップページ | 2018年3月 »
2018年2月
本日の昼ネコめし 2018/02/28
- 納豆チャーハン（ごま高菜漬け、シュレッドチーズ）
- いか人参
- 茹でブロッコリー
今宵のアテ 2018/02/27
- アボカドとわさび菜のサラダ
- アジすり身の大葉はさみ天ぷら（購入）
- ブロッコリーの生ハム炒め
- 人参レンチンしりしり
今宵のアテ 2018/02/25
- まぜまぜ豆腐（木綿豆腐、フキノトウ、マヨネーズ）
- いか人参
- 豚肉と野菜の炒め煮（2/22の残り）
今宵のアテ 2018/02/23
- 大根の皮のペペロンチーノ風
- 鶏もも肉と下仁田ネギの蒸し焼き（2/20）のグラタン風
- イワシのごま漬けとセロリのサラダ風
- ニンジンのきんぴら風
今宵のアテ 2018/02/22
- 豚肉と野菜の炒め煮（シシトウ、ジャガイモ）
- ホウレンソウの味噌ヨーグルトかけ
- イワシのごま漬け（購入）
- ジャコ人参
本日の昼ネコめし 2018/02/22
- 鶏ネギうどん
解凍した讃岐うどん＋鶏もも肉と下仁田ネギの蒸し焼き（2/20の残り）＋白だし - 果物（はるか）
今宵のアテ 2018/02/20
- 鶏もも肉と下仁田ネギの蒸し焼き
- カボチャのソテー
- キャベツとセロリの葉のヨーグルトサラダ
- キュウリの浅酢漬け
今宵のアテ 2018/02/18
- 木綿豆腐のネギ塩チーズ焼き
- いか人参
- 豚肉とゴボウのカレー炒め煮
- カブの葉＋白菜キムチ
カブの葉は、ざく切りして冷凍しておいたのを自然解凍後、水気をしぼる - イワシのごま漬け（購入）
今宵のアテ 2018/02/16
- ネギ塩豚しゃぶ
- 紅菜苔のお浸し
- いか人参
- 胡麻豆腐
今宵のアテ 2018/02/15
- ブリかまの塩焼き セロリ浅酢漬け
- かき菜お浸し
- ミョウガとチーズの春巻きもどき
- いか人参
今宵のアテ 2018/02/14
- たんシチュー（レトルト）＋キノコ類 かき菜
- キャベツとセロリのヨーグルトサラダ
- おからサラダ（昨日の残り）
今宵のアテ 2018/02/13
- びん長マグロ刺身 かいわれ大根
- キノコ類のベーコン炒め
- かき菜のお浸し
- おからサラダ（さつま揚げ、ニンジンのグラッセ、キュウリの塩もみ）
今宵のアテ 2018/02/10
- ハンバーグ（2/8の残り）のトマト煮（キャベツ、タマネギ、キノコ類、セロり、トマト缶）
- 鮭のポテトサラダ クレソン
- キュウリの塩もみ（冷凍したまま忘れていたもの）
今宵のアテ 2018/02/09
- 豆腐の油焼き ネギ塩＋豆腐乳
- 鮭のポテトサラダ
- 生ハム ルッコラ
- ニンジンのグラッセ
今宵のアテ 2018/02/08
- 牛こまのこねこねハンバーグ キノコ類
ニンジンのグラッセ、クレソン、ルッコラの花 - ワカメともやしのお浸し
- カボチャと油揚げの煮物
今宵のアテ 2018/02/07
- 鮭の塩焼き セロリの浅酢漬け
- ワカメともやしのネギ塩サラダ
- アボカドのチーズ焼き（昨日の残り）
- カボチャと油揚げの煮物
今宵のアテ 2018/02/06
- アボカドのチーズ焼き（ベーコン、トマト）
- オータムポエムのお浸し
- ネギ塩蒸し鶏
- ニンジンのレンチン・グラッセ
今宵のアテ 2018/02/04
- かき揚げ（冷凍 エビ、イカ、玉ねぎ、ニンジン、春菊）
- オータムポエムのお浸し
- ゴマ豆腐 ゆず味噌（Kのお土産）
- ルッコラと生ハムのサラダ
今宵のアテ 2018/02/02
- ジャコキャベツ餅（昨日の昼の残り）
- 蒸し豚（昨日の残り）
- トマトのオリーブオイル漬け（1/30の残り） セロリの葉
- ニンジンのレンチン・グラッセ（1/29の残り）
今宵のアテ 2018/02/01
- 蒸し豚 紫玉ねぎのマリネ
- 小松菜と油揚げの煮物
- 塩サバと大根煮（キノコ類）
- トマト オリーブオイル漬け パセリ
最近のコメント