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2019年8月

今宵のアテ 2019/08/24

Ate190824

 

  • 豚肉レンチン蒸し 小葱塩もみ
  • 煮物(玉ねぎ、油揚げ、ワカメ、人参)
  • ポテトサラダ(炙り明太子、パセリ)
  • キュウリ塩もみ

今宵のアテ 2019/08/23

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  • レンチン・オイルサーデン 豆苗
  • 人参のレンチンしりしり
  • 冷奴 小葱
  • オクラの塩煮(8/20)

今宵のアテ 2019/08/21

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  • 春菊のヒラヤーチー
  • 冷奴 キムチ
  • 豆苗とカニカマのサラダ

今宵のアテ 209/08/20

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  • 豚肉と夏野菜の炒め煮(ナス、シシトウ)
  • オクラの塩煮
  • イカゲソ塩茹で マヨネーズ+カレー粉
  • 人参のレンチンしりしり

今宵のアテ 2019/08/19

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  • イカゲソ塩茹で 青唐辛子醤油、マヨネーズ
  • キュウリの塩もみ ミョウガ、大葉
  • アジフライ(市販品)
  • 古塩キャベツのピリ辛炒め
  • 人参のレンチンしりしり

今宵のアテ 2019/08/17

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  • レンチン・オイルサーデン 酢キャベツ、フェンネル
  • カボチャのレンチン炒め煮(8/16)
  • 冷奴 無限ネギ
  • 小松菜のツナ蒸し炒め煮(8/16)

今宵のアテ 2019/08/16

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  • 小松菜のツナ蒸し炒め煮
  • カボチャのレンチン炒め煮
  • 生ハム 大葉
  • いか人参

今宵のアテ 2019/08/14

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  • 大葉のヒラヤーチー
  • いか人参
  • レンチン・オイルサーデン 酢キャベツ・フェンネル
  • 冷奴 無限ネギ

本日の昼ネコめし 2019/08/14

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  • そうめんのモロヘイヤお浸し和え

今宵のアテ 2019/08/13

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  • 残り物蒸し煮(こねこねバーグ、塩キャベツ、セロリ)
  • レンチンむかご
  • トマトサラダ
  • モロヘイヤお浸し

今宵のアテ 2019/08/12

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  • 豚肉と野菜の炒め煮(ジャガイモ、シシトウ)
  • いか人参
  • モロヘイヤのお浸し
  • 塩キャベツ

今宵のアテ 2019/08/11

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  • 鰹塩たたき 大葉、ミョウガ
  • モロヘイヤのお浸し
  • いか人参
  • トウモロコシ

今宵のアテ 2019/08/07

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  • 牛こまのこねこねバーグ 春菊
  • トマト 塩
  • モロヘイヤのお浸し
  • ポテトサラダ(8/6)

今宵のアテ 2019/08/06

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  • 炙り明太子のポテサラ(パセリ、マヨネーズ)
  • 豚タンスモーク(頂き物) 塩キャベツ
  • モロヘイヤのお浸し
  • 春菊とジャコのサラダ(オリーブオイル)

今宵のアテ 2019/08/05

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  • 大根の皮のペペロンチーノ風(ベーコン、シシトウ)
  • 人参とツナのレンチン炒め煮
  • 冷奴 無限ネギ
  • トマトのマリネ バジル

今宵のアテ 2019/08/04

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  • 鶏もも肉と大根の蒸し炒め煮(8/1)+カレー粉
  • パセリのお浸し(マヨネーズ+醤油)
  • いか人参
  • 生キャベツ 味噌ヨーグルト

今宵のアテ 2019/08/03

Ate190803

 

  • レンチン・オイルサーデン フェンネル、レンチンじゃがいも
  • 豚タンスモーク(頂き物) 大葉
  • 生キャベツ 味噌ヨーグルト

今宵のアテ 2019/08/01

Ate190801

 

  • 鶏もも肉と大根の蒸し炒め煮
  • トマトサラダ(バジル)
  • 茹でピーナッツ
  • 煮びたし(7/30)

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