今宵のアテ 2019/08/30

• 牛こまのこねこねバーグ　豆苗
• オクラの塩煮
• 水ナスのマジックソルトまぶし
• カボチャのレンチン炒め煮（8/28）

今宵のアテ 2019/08/29

• レンチン・オイルサーデン　セロリの葉
• モロヘイヤのお浸し
• 塩茹でイカゲソ　青唐辛子醤油
• カボチャのレンチン炒め煮（8/28）

今宵のアテ 2019/08/28

• 豚肉とニンニクの芽炒め（味付け肉）
• レタス
• カボチャのレンチン炒め煮
• 枝豆（グリーンスイート）塩茹で

今宵のアテ 2019/08/27

• 甘塩たらのムニエル　セルバチコ
• 人参の浅酢漬け
• モロヘイヤお浸し
• 枝豆（グリーンスイート）塩茹で

今宵のアテ 2019/08/26

• 枝豆（グリーンスイート）塩茹で
• ナスのオリーブオイル焼き
• 生ハム　セルバチコ
• ポテトサラダ（8/24）

今宵のアテ 2019/08/24

• 豚肉レンチン蒸し　小葱塩もみ
• 煮物（玉ねぎ、油揚げ、ワカメ、人参）
• ポテトサラダ（炙り明太子、パセリ）
• キュウリ塩もみ

今宵のアテ 2019/08/23

• レンチン・オイルサーデン　豆苗
• 人参のレンチンしりしり
• 冷奴　小葱
• オクラの塩煮（8/20）

今宵のアテ 2019/08/21

• 春菊のヒラヤーチー
• 冷奴　キムチ
• 豆苗とカニカマのサラダ

今宵のアテ 209/08/20

• 豚肉と夏野菜の炒め煮（ナス、シシトウ）
• オクラの塩煮
• イカゲソ塩茹で　マヨネーズ＋カレー粉
• 人参のレンチンしりしり

今宵のアテ 2019/08/19

• イカゲソ塩茹で　青唐辛子醤油、マヨネーズ
• キュウリの塩もみ　ミョウガ、大葉
• アジフライ（市販品）
• 古塩キャベツのピリ辛炒め
• 人参のレンチンしりしり

今宵のアテ 2019/08/17

• レンチン・オイルサーデン　酢キャベツ、フェンネル
• カボチャのレンチン炒め煮（8/16）
• 冷奴　無限ネギ
• 小松菜のツナ蒸し炒め煮（8/16）

今宵のアテ 2019/08/16

• 小松菜のツナ蒸し炒め煮
• カボチャのレンチン炒め煮
• 生ハム　大葉
• いか人参

今宵のアテ 2019/08/14

• 大葉のヒラヤーチー
• いか人参
• レンチン・オイルサーデン　酢キャベツ・フェンネル
• 冷奴　無限ネギ

本日の昼ネコめし 2019/08/14

• そうめんのモロヘイヤお浸し和え

今宵のアテ 2019/08/13

• 残り物蒸し煮（こねこねバーグ、塩キャベツ、セロリ）
• レンチンむかご
• トマトサラダ
• モロヘイヤお浸し

今宵のアテ 2019/08/12

• 豚肉と野菜の炒め煮（ジャガイモ、シシトウ）
• いか人参
• モロヘイヤのお浸し
• 塩キャベツ

今宵のアテ 2019/08/11

• 鰹塩たたき　大葉、ミョウガ
• モロヘイヤのお浸し
• いか人参
• トウモロコシ

今宵のアテ 2019/08/07

• 牛こまのこねこねバーグ　春菊
• トマト　塩
• モロヘイヤのお浸し
• ポテトサラダ（8/6）

今宵のアテ 2019/08/06

• 炙り明太子のポテサラ（パセリ、マヨネーズ）
• 豚タンスモーク（頂き物）　塩キャベツ
• モロヘイヤのお浸し
• 春菊とジャコのサラダ（オリーブオイル）

今宵のアテ 2019/08/05

• 大根の皮のペペロンチーノ風（ベーコン、シシトウ）
• 人参とツナのレンチン炒め煮
• 冷奴　無限ネギ
• トマトのマリネ　バジル

今宵のアテ 2019/08/04

• 鶏もも肉と大根の蒸し炒め煮（8/1）＋カレー粉
• パセリのお浸し（マヨネーズ＋醤油）
• いか人参
• 生キャベツ　味噌ヨーグルト

今宵のアテ 2019/08/03

• レンチン・オイルサーデン　フェンネル、レンチンじゃがいも
• 豚タンスモーク（頂き物）　大葉
• 生キャベツ　味噌ヨーグルト

今宵のアテ 2019/08/01

• 鶏もも肉と大根の蒸し炒め煮
• トマトサラダ（バジル）
• 茹でピーナッツ
• 煮びたし（7/30）