今宵のアテ 2020/05/31

• 塩キャベツ&島ラッキョウの浅酢漬け
• レンチン・サヤエンドウ（塩、オリーブオイル）
• 安直トマトマリネ
• 焼売（冷凍品）
• 冷奴　塩ワケギ

今宵のアテ 2020/05/30

• 豚肉のレンチン酒蒸し　塩ワケギ
• 春菊とジャコのサラダ
• ポテトサラダ（昨日）　ルッコラつまみ菜
• ワラビのお浸し

今宵のアテ 2020/05/29

• 焼鳥ネギ塩だれ（冷凍品）　ワケギの蒸し煮
• 赤コゴミのお浸し
• ポテトサラダ（甘塩タラ、セロリ、ディル）
• トマトの安直マリネ

今宵のアテ 2020/05/28

• 小松菜のツナ炒め煮
• 竹輪のカレーマヨ焼き
• 赤ピーマンの安直マリネ
• そら豆塩茹で
• 冷奴　島ラッキョウの茎の醤油漬け

今宵のアテ 2020/05/27

• 豚肉の黒胡椒たっぷり焼き　トマトの安直マリネ、ルッコラつまみ菜
• サツマイモのオリーブオイル焼きブルーチーズまぶし
• コシアブラの胡麻和え

今宵のアテ 2020/05/26

• 甘塩タラとセロリの炒め物
• 赤ピーマンの安直マリネ　シュレッドチーズ
• ワラビのお浸し
• そら豆の塩茹で

今宵のアテ 2020/05/25

• 肉豆腐（牛コマ、玉ねぎ、木綿豆腐）
• 赤コゴミのお浸し
• トマトとセロリのサラダ
• クリームチーズ　桑の実ジャムもどき

今宵のアテ 2020/05/24

• レンチン新じゃが　レンチン・オイルサーディン　ディル
• セロリと生ハムのサラダ
• ピーマンと人参のレンチン炒め（5/23）

今宵のアテ 2020/05/23

• 焼鳥ネギ塩だれ（冷凍品）　カイワレ
• ピーマンと人参のレンチン炒め
• 冷奴　パクチーだれ（醤油、ゴマ油）

本日の昼ネコめし 2020/05/23

ホタルイカのパスタ（オイル漬けホタルイカ、オイル漬けコシアブラ）

今宵のアテ 2020/05/22

• レンチン新じゃが　ホタルイカのオイル漬け　コシアブラのオイル漬け
• イナダの麻辣醤漬け　パクチーまぶし
• 小松菜と牛コマのさっと煮
• 塩キャベツ

今宵のアテ 2020/05/21

• イナダのカルパッチョ（玉ねぎ、トマトの安直マリネ、ディル）
• ポテトサラダ（5/19）のチーズ焼き
• セロリの浅酢漬け

今宵のアテ 2020/05/20

• 牛コマ酒蒸し煮　セロリ
• 人参と干しエビのチヂミ
• 生キャベツ（麻辣醤、マヨネーズ）

今宵のアテ 2020/05/19

• シーフードミックスとそら豆の醤油炒め
• ポテトサラダ（ベーコン、いぶりがっこ、パセリ）　ルッコラつまみ菜
• トマトの安直マリネ
• コシアブラのミックスチーズまぶし

今宵のアテ 2020/05/18

• 小松菜とキノコ類の煮浸し
• イカ人参
• キャベツの外葉のツナ炒め煮（5/16）
• そら豆塩茹で
• 焼売

今宵のアテ 2020/05/17

• レンチン・オイルサーディン　セルバチコ
• 豆腐油焼き　シソ味噌
• ホワイトセロリとトマトのサラダ
• ナラタケのオリーブオイル炒め

今宵のアテ 2020/05/16

• 豚肉のレンチン酒蒸し　ホワイトセロリ（麻辣醤）
• イカ人参
• キャベツの外葉のツナ炒め煮
• ナラタケのオリーブオイル炒め（ニンニク、アンチョビペースト、醤油）
• そら豆塩茹で

今宵のアテ 2020/05/15

• 鶏もも肉とブロッコリーの塩麹炒め
• セルバチコとトマトのサラダ
• 冷奴＆シソ味噌
• ワラビの粕漬け

今宵のアテ 2020/05/14

• 鯖のカレームニエル　ホワイトセロリ
• 大根の皮のペペロンチーノ
• そら豆の塩茹で
• トマトの安直マリネ

今宵のアテ 2020/05/13

• 豚コマと人参の炒め煮
• イカの酒蒸し　茹でブロッコリー（バーニャカウダもどきソース）
• ポテトサラダ　ルッコラつまみ菜

今宵のアテ 2020/05/12

• ポテトサラダ（塩鮭、島ラッキョウの浅酢漬け）
• 生ハム　大葉
• トマト　塩昆布（この組み合わせはイマイチ）
• ウドの皮のきんぴら

今宵のアテ 2020/05/11

• カツオと小葱のサラダ
• 春菊のチヂミ
• 煮浸し（小松菜、ワラビ、油揚げ）
• ウドの浅酢漬け

今宵のアテ 2020/05/10

• ホタルイカのオイル漬け　モッツァレラチーズ　コシアブラのオイル漬け
• 鶏もも肉と山ウドの炒め煮（5/8）
• 春菊とレンチンカボチャのサラダ
• トレビスの浅酢漬け

今宵のアテ 2020/05/09

• 塩鮭と大根の粕煮
• 春菊と生ハム
• そら豆（5/7）
• トラビスの浅酢漬け

今宵のアテ 2020/05/08

• 鶏もも肉と山ウドの炒め煮
• イカ人参
• ワラビの醤油漬け
• ワラビの粕漬け
• レンチンカボチャ

今宵のアテ 2020/05/07

• 焼きそら豆
• 山ウドの皮と人参のきんぴら
• 冷奴　コシアブラのオイル漬け　ホタルイカのオイル漬け
• 塩キャベツ
• ジャコせんべい

今宵のアテ 2020/05/06

• 山菜のサバマヨ和え（アイコ、シドケ、さば水煮缶、マヨネーズ、醤油）
• レンチンカボチャ
• タラの芽のベーコン炒め
• 浅酢漬け（島らっきょう、セロリ）

今宵のアテ 2020/05/05

• 煮物 （タケノコ、コゴミ、油揚げ）
• チヂミ （山ウドの葉）
• サラダ （ホタルイカ、山ウド）
• きんぴら （山ウドの皮・細い茎、人参）

今宵のアテ 2020/05/04

• 山菜のお浸し（赤コゴミ、シオデ、アイコ、シドケ、タラの芽）
• 豚コマカリカリ焼き
• ポテトサラダ（5/3）
• イカ人参

今宵のアテ 2020/05/03

• 山菜のお浸し（コシアブラ、コゴミ、ワラビ）
• ポテトサラダ（塩鮭、島ラッキョウの浅酢漬け）
• 冷奴　無限ネギ
• イカ人参

今宵のアテ 2020/05/02

• 煮物（タケノコ、鶏もも肉、ワカメ）
• 水菜と干しエビのサラダ
• パクチーの根と人参のきんぴら（5/1）

今宵のアテ 2020/05/01

• 鮭とセロリのソテー
• 塩キャベツ
• パクチーの根と人参のきんぴら
• ポテトサラダ（ベーコン、いぶりがっこ、パセリ）