今宵のアテ 2020/12/31

• 塩豚と野菜の蒸し焼き（めんげ芋、赤ネギ）
• ブロッコリー塩蒸し茹で
• 紫白菜とちくわのサラダ

今宵のアテ 2020/12/30

• ブリかま塩焼き　セロリの浅酢漬け
• パクチーとチキンのサラダ（スィートチリソース）
• イカ人参
• 小松菜とエノキタケのツナ炒め煮（12/28）

今宵のアテ 2020/12/29

• クレソンとローストビーフのサラダ
• 人参の葉と干しエビのチヂミ
• 赤ピーマンの安直マリネ

今宵のアテ 2020/12/28

• 温やっこ　ナメコの軸のピリ辛煮
• 小松菜とエノキタケのツナ炒め煮
• ちくわのカレーマヨ焼き
• 紫白菜　バーニャカウダ風ヨーグルトソース

今宵のアテ 2020/12/26

• 甘塩タラと野菜の蒸し煮（ジャガイモ、セロリ）
• あん肝のソテー（おろしニンニク、パセリ、醤油）
• セルバチコと生ハムのサラダ

今宵のアテ 2020/12/24

• 鶏もも肉とネギの塩麹蒸し煮
• カブと生ハムのサラダ　セルバチコ
• レンチンじゃがいものアンチョビまぶし
• 赤ピーマンの安直マリネ

今宵のアテ 2020/12/23

• キクイモのベーコン炒め
• 温やっこ　塩小葱
• ニンジンのレンチンしりしり
• 小松菜とマイタケの煮浸し（12/21）
• セロリの浅酢漬け

今宵のアテ 2020/12/22

• 塩豚と野菜の蒸し煮（12/20）＋ミニトマト、 ガラムマサラ
• 自家製あん肝　塩小葱
• ロマネスコの浅酢漬け

今宵のアテ 2020/12/21

• しめ鯖のサラダ（大根、セロリ、ラディッシュ）
• レンチンカボチャ　ブルーチーズ＆ナッツ
• 小松菜とマイタケの煮浸し

今宵のアテ 2020/12/20

• 塩豚と野菜の蒸し煮（ジャガイモ、フェンネル、人参）
• アボカドとセロリのサラダ（レモン果汁、オリーブオイル）
• ラディッシュ　バーニャカウダ風ヨーグルトソース（ヨーグルト、アンチョビペースト、おろしニンニク）

今宵のアテ 2020/12/18

• 鶏もも肉と白菜の塩麹蒸し煮
• レンチンカボチャ
• 春菊のジャコサラダ

今宵のアテ 2020/12/17

• 豆腐の油焼き＆ロマネスコ
• ポテトサラダ（塩鮭、ラッキョウ漬け、パセリ）
• あん肝と小葱の麻辣醤和え

今宵のアテ 2020/12/16

• 大根の皮のペペロンチーノ
• あん肝 ネギポン酢
• ロマネスコ外葉のツナ炒め煮
• レンチン里芋

今宵のアテ 2020/12/15

• 塩豚のステーキ　ロマネスコのさっと蒸し茹で、ミニトマト
• カブのツナ炒め煮（12/12）
• イカ人参

今宵のアテ 2020/12/14

• 鮭のソテー　フェンネル塩もみ
• 春菊と生ハムのサラダ
• レンチン里芋（塩＆胡麻油）
• トレビスの浅酢漬け

今宵のアテ 2020/12/12

• カブのツナ炒め煮
• 生カブ＆味噌マヨネーズ
• イカ人参
• 温やっこ 九条ねぎ塩だれ

今宵のアテ 2020/12/11

• 鶏もも肉と大根の塩麹煮 ガラムマサラ風味
• オータムポエムとワラビのお浸し
• イカ人参

今宵のアテ 2020/12/09

• タラの香草パン粉焼き（半調理品）
• トレビスの浅酢漬け
• 小松菜の煮浸し
• ワラビの麻辣醬和え

今宵のアテ 2020/12/08

• 豚肉とトレビスのソテー
• セロリの葉のジャコサラダ
• 椎茸のパセリ炒め
• パプリカの安直マリネ

今宵のアテ 2020/12/07

• ウチのニンジンのサラダ＆クリームチーズ
• ワラビのお浸し
• サバ水煮缶＆葉ネギ

今宵のアテ 2020/12/06

• 豚肉と野菜の塩麹蒸し煮 ガラムマサラ風味
• レンチン里芋 明太子まぶし
• ブリの麻辣醤漬け パクチーまぶし
• セロリの浅酢漬け

今宵のアテ 2020/12/05

• ワンタンの皮ピザ（春菊）
• ブリのカルパッチョ（トレビス、フェンネル）
• レンチン人参 ガラムマサラ風味

今宵のアテ 2020/12/04

• 赤大根のベーコン炒め煮
• ちくわのカレーマヨ焼き
• トマトの安直マリネ&シュレッドチーズ
• 春菊の海苔サラダ

今宵のアテ 2020/12/03

• 温やっこ＆塩葉ネギ
• 鶏もも肉と根菜の塩麹炒め煮
• ブロッコリーの浅酢漬け
• カラフルピーマンの安直マリネ

今宵のアテ 2020/12/02

• 豚肉とキャベツの塩麹蒸し煮
• 春菊のジャコサラダ
• レンチン里芋のアンチョビまぶし
• トマトの安直マリネ

今宵のアテ 2020/12/01

• キハダマグロの麻辣醤漬け＆いわき葉ネギ
• カラフルピーマンの丸ごと安直マリネ
• キクイモのベーコン炒め
• ブロッコリーの浅酢漬け