今宵のアテ 2021/12/31

• テッポウと野菜の煮物（台湾惣菜店で購入）＋小松菜
• ちまき（台湾惣菜店で購入）
• 鶏むね肉とパクチーのチリソース和え
• 3色イカ人参

今宵のアテ 2021/12/30

• 八宝菜（台湾惣菜店で購入）
• 煮豚（台湾惣菜店で購入）　ネギ
• 小松菜とアサリのサラダ

今宵のアテ 2021/12/28

• 鮭のソテー　フェンネルまぶし
• 春菊と生ハムのサラダ
• サツマイモのガラムマサラ炒め
• 赤カブの浅酢漬け

今宵のアテ 2021/12/27

• 粗挽き肉のそのまんま焼き　紅芯大根のソテー　紅芯大根の塩もみ
  ほうれん草の塩茹で＆アサリの醤油オイル漬け
  リンゴのコンポート＆クリームチーズ

今宵のアテ 2021/12/26

• ネギと豆腐のパプリカ辛味噌煮
• 大根としめ鯖のサラダ
• ほうれん草の塩茹で
• 白菜の中華風浅漬け

今宵のアテ 2021/12/23

• しめ鯖　赤カブの浅酢漬け
• ポテサラ（ベーコン、搾菜和風漬け、小葱）
• 人参のレンチンしりしり

今宵のアテ 2021/12/22

• 塩糖水漬け鶏もも肉のソテー　白菜のソテー
• いろいろカブとカニカマのサラダ
• いろいろカリフラワー＆ブロッコリー

今宵のアテ 2021/12/21

• 小鰯のオイル煮　レンチンキャベツ
• セロリの葉と生ハムのサラダ
• レンチン里芋のパプリカ辛味噌和え

今宵のアテ 2021/12/20

• 葱ブタ
• イカ人参
• レンチンじゃがいもの明太子和え

今宵のアテ 2021/12/17

• 大根の皮と葉のペペロンチーノ
• 豆腐のグリーンカレー煮
• ネギ2種食べ比べ
• いろいろ人参浅酢漬け

今宵のアテ 2021/12/16

• 小鰯のオイル煮　いろいろカリフラワー
• 小松菜とアサリのサラダ
• 塩糖水漬け鶏むね肉のサラダチキン風　塩ネギ

今宵のアテ 2021/12/15

• 人参の葉とアサリのチヂミ
• プンタレッラのベーコン炒め
• いろいろ人参　パプリカ辛味噌＆マヨネーズ

今宵のアテ 2021/12/13

• ホウレンソウ（レジェンド）の塩茹で
• 赤大根の浅酢漬け
• 温やっこ　塩ネギ
• ダイコンとホルモンの辛味噌煮

今宵のアテ 2021/12/11

• チコリの蒸し焼き
• 葱ちくわ
• カブと生ハムのサラダ

今宵のアテ 2021/12/10

• ガーリックシュリンプ＆プンタレッラ
• 塩キャベツ
• 里芋ポテサラ風（ベーコン、キュウリの粕漬け、パセリ）

今宵のアテ 2021/12/09

• 甘塩タラとジャガイモの牛乳煮
• レンチンブロッコリー
• チコリ＆フムス

今宵のアテ 2021/12/08

• 焼き野菜（冬甘菜、あこや姫、御前人参）と鶏もも肉のポトフ風
• 赤大根の浅酢漬け
• 蒸しアサリの麻辣醤漬け

今宵のアテ 2021/12/07

• 赤大根のソテー
• ポテサラ（ベーコン、プンタレッラ、いぶりがっこ）　ウチのルッコラ
• 枝豆のむき身のチーズ焼き
• アサリと小松菜の煮浸しもどき（蒸しアサリ＋日本酒＋オリーブオイル＋醤油、生で冷凍しておいた小松菜）

今宵のアテ 2021/12/06

• カブ3種とプンタレッラのサラダ
• 古浅漬け（黒大根、紫白菜）と豚小間の炒め煮
• 温奴　塩ネギ
• ごまクッキー（ほんのり塩味　三春駅の売店で購入）

今宵のアテ 2021/12/04

• 野菜（スティックセニョール、ケール3種）と豚コマの塩炒め
• 人参2種のサラダ
• レンチン里芋と人参の葉のアンチョビまぶし

今宵のアテ 2021/12/03

• ヨーロピアンベジ（プンタレッラ、チコリ、リーフレタス）とタラのパン粉焼きのサラダ
• 小松菜の韓国海苔和え
• サツマイモのチーズ焼き

今宵のアテ 2021/12/01

• キャベツ（冬甘菜）と塩タラの蒸し煮　サツマイモのソテー
• リーフレタス（ハンサムレッド）と生ハムのサラダ
• 小松菜の塩茹で＆マヨネーズ