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2022年5月

今宵のアテ 2022/05/31

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  • 鶏むね肉と人参のガラムマサラ炒め
  • 春菊のジャコサラダ
  • トマトの安直マリネ
  • カブの浅味噌酢漬け

今宵のアテ 2022/05/30

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  • ワンタンの皮折りピザ(明太子、小葱、チーズ)
  • カブと甘夏と生ハムのサラダ
  • カブの葉とキノコ類のツナ炒め煮

今宵のアテ 2022/05/28

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  • 鮭とセロリのソテー
  • ポテトサラダ(ベーコン、いぶりがっこ)春菊
  • トマト&パクチーだれ

今宵のアテ 2022/05/27

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  • 鶏むね肉と春菊の胡麻サラダ
  • レンチン長芋の明太子和え
  • カブの葉とキノコ類のツナ炒め煮

今宵のアテ 2022/05/26

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  • レンチン・オイルサーデン レンチンキャベツ
  • 生カブ パプリカ辛味噌
  • 人参のレンチンしりしり
  • 小松菜とキノコ類の煮びたし

今宵のアテ 2022/05/24

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  • 豚バラ薄切りのパクチー炒め
  • ホタルイカのオイル漬け&ジャコ人参
  • レンチン長芋のパプリカ辛味噌和え

今宵のアテ 2022/05/23

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  • シシャモのフライ(半調理品)
  • 小松菜とキノコ類の煮びたし
  • 生キャベツ パプリカ辛味噌
  • レンチン長芋のアンチョビペースト和え

今宵のアテ 2022/05/22

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  • 鶏むね肉サラダチキン風&パクチーだれ パクチー
  • ホタルイカのオイル漬け
  • レンチンカボチャ
  • セロリの浅酢漬け

今宵のアテ 2022/05/21

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  • 冷奴 パクチーだれ
  • ジャコ人参
  • 茹でピーナッツ
  • オクラの韓国海苔和え

今宵のアテ 2022/05/20

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  • 豚バラ薄切りの酒蒸し煮 ニラだれ
  • 水菜のレンチン・オイルサーデン和え
  • レンチンカボチャ
  • ハグラウリの浅酢漬け

今宵のアテ 2022/05/18

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  • 牛コマとセロリの酒蒸し煮
  • 水菜のジャコサラダ
  • レンチンジャガイモの辛味噌和え

今宵のアテ 2022/05/17

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  • 豆腐の油焼き&パクチーだれ パクチーの根の素揚げ
  • 生ハム 大葉
  • オクラとワカメのお浸し
  • カブの浅味噌酢漬け ハグラウリの浅酢漬け

今宵のアテ 2022/05/16

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  • 鶏レバーのオイル漬け 春菊の茎
  • エビチリ(冷食)小葱
  • カブの浅味噌酢漬け

今宵のアテ 2022/05/15

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  • ワンタンの皮折りピザ(小葱、チーズ)
  • ブロッコリーの茎のベーコン炒め
  • さつま揚げ
  • カブの浅酢味噌漬け

今宵のアテ 2022/05/14

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  • 豆腐のグリーンカレー煮 パクチー
  • ブロッコリー&韓国海苔
  • 小葱&ミックスチーズ

今宵のアテ 2022/05/13

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  • 鶏レバーのオイスターソース漬け 塩小葱
  • 春菊のジャコサラダ
  • カブの葉とキノコ類のツナ炒め煮

今宵のアテ 2022/05/12

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  • ブリのソテー パセリまぶし
  • カブと甘夏の生ハムサラダ
  • ブロッコリー&塩昆布

今宵のアテ 2022/05/11

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  • 鶏もも肉のソテー&パクチーだれ
  • カブの葉とキノコ類のツナ炒め煮
  • キャベツの中華風浅漬け

今宵のアテ 2022/05/10

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  • 豚小間酒蒸し煮 塩小葱
  • 生カブ パプリカ辛味噌
  • 人参のレンチンしりしり
  • いぶりがっこ クリームチーズ

今宵のアテ 2022/05/07

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  • レンチン水菜&レンチン・オイルサーデン
  • 人参のレンチンしりしり
  • サヤエンドウとワカメの煮浸し
  • いぶりがっこのクリームチーズまぶし

今宵のアテ 2022/05/06

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  • 鶏もも肉のソテー&パクチーだれ 水菜
  • サヤエンドウとワカメの煮浸し
  • ジャコ人参

今宵のアテ 2022/05/05

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  • ワンタンの皮折りピザ(辛子明太子、チーズ)
  • サバ水煮缶&塩小葱
  • ホタルイカのオイル漬け 茹でパセリ
  • キャベツの中華風浅漬け

今宵のアテ 2022/05/03

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  • 豚キムチ
  • カブの煮浸し
  • ジャコ人参

今宵のアテ 2022/05/02

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  • ブリの麻辣醤漬け パクチー
  • ジャガイモのベーコン炒め
  • カブとカニカマのサラダ

今宵のアテ 2022/05/01

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  • ブリ刺し&ミョウガだれ&大葉
  • カブの煮浸し
  • ミズのきんぴら

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