今宵のアテ 2023/12/28

• 鶏もも肉とキャベツの蒸し焼き
• 小松菜の味付めかぶ和え＋ベビーチーズ
• セロリの浅酢漬け

今宵のアテ 2023/12/27

• 小カブのツナ炒め煮
• レンチンジャガイモのブルーチーズまぶし
• 鶏レバーのオイル漬け　ルッコラ
• イカ人参

今宵のアテ 2023/12/26

• ムール貝とキノコ類のアヒージョ風
• ルッコラと生ハムのサラダ
• レンチン里芋のブルーチーズまぶし

今宵のアテ 2023/12/25

• 鶏レバーのオイル漬け
• レンチン里芋＋イカの塩辛
• ブロッコリーの味付めかぶ和え
• 温奴＋パクチーだれ

今宵のアテ 2023/12/24

• ローストビーフ
• ロースト野菜
• スモークサーモンとセロリのサラダ
• 小カブ

今宵のアテ 2023/12/22

• おでん
• イカ人参
• アボカドのパクチーだれ和え

今宵のアテ 2023/12/21

• 鶏レバーの紹興酒煮
• 春菊のジャコサラダ
• 竹輪とヒジキと甘トウガラシの炒め煮

今宵のアテ 2023/12/19

• サバと葱の湯煮
• 春菊と生ハムのサラダ
• レンチンカボチャのブルーチーズまぶし

今宵のアテ 2023/12/18

• 粗挽きソーセージと野菜のスープ煮
• レンチンジャガイモのレンチン・オイルサーデン和え
• 人参ラペ

今宵のアテ 2023/12/16

• イワシ団子と野菜のおでん風
• 納豆と葱と大根の皮のチヂミ
• 白菜の中華風浅漬け

今宵のアテ 2023/12/15

• 鶏むね肉のサラダチキン風とパクチーのチリソース和え
• 甘トウガラシと竹輪の炒め煮
• レンチンさつま芋のブルーチーズまぶし

今宵のアテ 2023/12/14

• レッドマスタードのベーコン炒め
• レンチン・オイルサーデン＆レンチンジャガイモ
• カブの塩ユズ和え

今宵のアテ 2023/12/13

• レッドマスタードとオイル漬け豆腐のサラダ
• 大根とカブの葉のツナ炒め
• カブ
• レンチンジャガイモのブルーチーズまぶし

今宵のアテ 2023/12/10

• レッドマスタード＋鶏むね肉サラダチキン風＋オリーブオイル
• あこや姫（カブ）とカニカマのサラダ
• 冬甘菜（キャベツ）の外葉の塩茹で
• めんげ芋（サツマイモ）の焼き芋＋塩漬け粒胡椒

今宵のアテ 2023/12/07

• 鶏むね肉のサラダチキン風
• ジャコピーマン
• アボカドのパクチーだれ和え
• 白菜の中華風浅漬け

今宵のアテ 2023/12/06

• 粗挽きソーセージと白菜の蒸し煮
• 春菊の茎と竹輪の炒め煮
• ジャガタラコ

今宵のアテ 2023/12/05

• イナダの刺身 塩ネギのっけ
• 小松菜とキノコ類の煮びたし
• 赤ピーマンの安直マリネ

今宵のアテ 2023/12/04

• カブのベーコン炒め
• 焼きハンペン
• レンチン里芋のチーズ焼き
• ブロッコリーの味付めかぶ和え

今宵のアテ 2023/12/01

• 鶏むね肉サラダチキン風のチリソース和え　春菊
• 竹輪とヒジキと甘トウガラシの炒め煮
• レンチン里芋のフキノトウ味噌まぶし