今宵のアテ 2024/02/28

• 鶏むね肉とパクチーと紫玉ねぎのサラダ
• 刺身のつまの大根餅
• いかオクラ（業スー調達）

今宵のアテ 2024/02/27

• イワシの刺身
• ヒジキのベーコン炒め
• 菜花のお浸し＋マヨネーズ

今宵のアテ 2024/02/26

• 豚コマと葱の蒸し炒め
• 菜花のお浸し＋ベビーチーズ
• いか人参

今宵のアテ 2024/02/25

• ガーリックシュリンプ
• 小松菜の韓国海苔和え
• 鶏レバーの赤ワイン煮（スーパー調達）
• キャベツの中華風浅漬け

今宵のアテ 2024/02/22

• 塩ダラと葱とワカメの酒煮
• ブラウンマッシュルームのベーコン炒め
• いか人参

今宵のアテ 2024/02/21

• 豆腐とフキノトウのまぜまぜ
• モヤシとワカメの麻辣ポン酢醤油＋ベビーチーズ
• ムール貝とキノコ類のアヒージョ風

今宵のアテ 2024/02/20

• 塩糖水漬け鶏もも肉のソテー　塩小葱
• わかめともやしのお浸し
• キャベツの辛味噌もみ

今宵のアテ 2024/02/16

• イカ天、じゃこ天
• 砂肝の麻辣醤漬け＋小葱
• 紫玉ねぎのチリソース漬け＋クリームチーズ

今宵のアテ 2024/02/15

• タラとセロリとキノコ類のスープ煮
• 春菊とパストラミビーフのサラダ
• さつま芋のきんぴら風

今宵のアテ 2024/02/14

• 焼き厚揚げ
• 砂肝と紫玉ねぎのサラダ
• 小松菜の味付めかぶ和え

今宵のアテ 2024/02/13

• カツオの塩たたき
• 小松菜のお浸し＋ベビーチーズ
• 安直ポテトサラダ（レンチンジャガイモ、いぶりがっこ入りタルタルソース）

今宵のアテ 2024/02/11

• イワシのオリーブオイル煮
• 長芋の油焼き＋ベーコン
• リーフレタス類の味付めかぶ和え

今宵のアテ 2024/02/10

• 粗挽きソーセージと野菜のスープ煮
• 長芋の油焼き＋イカ塩辛
• リーフレタス類と塩昆布のサラダ

今宵のアテ 2024/02/08

• 鶏むね肉のサラダチキン風＋ツイジャントウ
• キャベツの外葉とニンジンのツナ炒め煮
• 長芋のもずく酢和え

今宵のアテ 2024/02/06

• タラと野菜の味噌スープ煮
• 人参のベーコン炒め
• ほうれん草の味付けめかぶ和え

今宵のアテ 2024/02/05

• おつまみケバブ（ハラル食品店調達）
• ウチのダイコン（葉、花）入りポテトサラダ
• パセリのジャコ炒め

今宵のアテ 2024/02/04

• ニシンの塩焼き＋小葱
• 長芋のもずく酢和え
• 大根と人参の牛そぼろ炒め煮
• セロリの浅酢漬け

今宵のアテ 2024/02/03

• 塩糖水漬け豚コマの胡椒たっぷり焼き
• 竹輪とヒジキの炒め煮
• ほうれん草の胡麻ドレッシング和え

今宵のアテ 2024/02/02

• 豆腐の油焼き 小葱
• 大根と人参の牛そぼろ炒め煮
• ほうれん草の韓国海苔和え
• パリパリきゅうり漬け（松江地ビール館調達）

今宵のアテ 2024/02/01

• イワシ団子とネギの煮物
• 春菊の茎のベーコン炒め
• レンチンジャガイモのイカ塩辛のっけ