今宵のアテ 2024/04/30

• 豚コマとセロリの塩炒め
• サラダ（和風サラダミックス、カニカマ）
• 小松菜の煮浸し

今宵のアテ 2024/03/28

• 鮭と葱の粕煮
• 鶏レバーのオイル漬け
• 人参のレンチンしりしり

今宵のアテ 2024/03/26

• ムール貝とキノコ類のアヒージョ風　人参のオイル蒸し焼き
• ルッコラと生ハムのサラダ
• レンチンジャガイモ＋イカの塩辛

今宵のアテ 2024/03/24

• 鶏レバーの辛煮　レンチン豆苗
• いか人参
• 焼きハンペン

今宵のアテ 2024/03/23

• レンチン・オイルサーデン　レンチンジャガイモ
• 豆苗と生ハムのサラダ
• ヒジキと竹輪の炒め煮

今宵のアテ 2024/03/21

• 麻婆ネギ豆腐
• 小松菜の味付めかぶ和え
• いか人参

今宵のアテ 2024/03/20

• 粗挽きソーセージと野菜の蒸し煮
• 大根とカニカマのサラダ
• レンチンカボチャ

今宵のアテ 2024/03/19

• ツマ大根と春菊のチヂミ
• アジ刺の漬け
• ダイコンの牛そぼろ蒸し煮

今宵のアテ 2024/03/18

• 鶏むね肉と葱のスープ煮
• 小松菜とキノコ類のツナ炒め煮
• 赤カブの塩柚子漬け

今宵のアテ 2024/03/17

• ブラウンマッシュルームのベーコン炒め
• ハマダイコン菜花のベーコン炒め
• 大根とカニカマのサラダ
• シュウマイ

今宵のアテ 2024/03/14

• ポテトサラダ（鮭の西京漬け、菜の花）
• 焼き厚揚げ
• 春菊と生ハムのサラダ

今宵のアテ 2023/03/13

• 鶏むね肉のサラダチキン風
• 竹輪とヒジキの炒め煮
• 春菊のチヂミ
• いか人参

今宵のアテ 2024/03/09

• 鮭の西京漬け　赤カブの塩柚子漬け
• アレッタのオイル蒸し煮
• 春菊とクリームチーズのサラダ

今宵のアテ 2024/03/07

• キャベツの外葉のツナ炒め煮
• アボカドと春菊のサラダ
• 鶏レバーのオイル漬け

今宵のアテ 2024/03/06

• 合挽き肉のほぼそのまんま焼きと大根の蒸し炒め煮
• ブロッコリーのチーズ焼き
• いか人参

今宵のアテ 2024/03/03

• 鶏レバーの辛煮　紫玉ねぎのドレッシング漬け
• チンゲン菜花のお浸し
• ジャガイモのイカ塩辛炒め
• 温奴＋パクチーだれ

今宵のアテ 2024/03/02

• 合挽き肉のほぼそのまんま焼き　セロリの浅酢漬け
• 人参のレンチンしりしり
• いかオクラ

今宵のアテ 2024/03/01

• チンゲン菜花とセロリのおでん煮
• 人参のレンチンしりしり＋ベビーチーズ
• サラダセロリの韓国海苔和え