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2024年7月

今宵のアテ 2024/07/31

Ate240731

 

  • ポテトサラダ(銀鮭西京漬け、小葱)
  • 冷奴
  • 小松菜とキノコ類のツナ炒め煮

今宵のアテ 2024/07/30

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  • ピーマンの丸蒸し焼き+鶏ひき肉のほぼそのまんま焼き
  • 豆とヒジキの7品目サラダ(市販品)+2品目(カイワレ、カニカマ)
  • 白胡瓜の浅酢漬け

今宵のアテ 2024/07/26

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  • 銀鮭西京漬け+ブロッコリースプラウト
  • ズッキーニと生ハムのサラダ
  • レンチンジャガイモ+イカ塩辛

今宵のアテ 2024/07/25

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  • 鶏ひき肉のほぼそのまんま焼き セロリの浅黒酢漬け
  • オクラの味付めかぶ和え
  • 人参のレンチンしりしり+クリチ&黒胡椒

今宵のアテ 2024/07/24

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  • 焼き厚揚げ+塩小葱
  • ガリトマ
  • インゲンと豚小間の炒め煮

今宵のアテ 2024/07/23

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  • 鰹たたき麻辣醤漬け
  • トマトとセロリと生ハムのサラダ
  • レンチン人参しりしり

今宵のアテ 2024/07/22

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  • インゲンと豚小間の炒め煮
  • 焼きハンペン
  • トマトのパクチーだれ和え
  • キャベツの中華風浅漬け

今宵のアテ 2024/07/21

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  • 鰹たたき+塩小葱
  • 豆腐のパセリ炒め
  • 切り干し大根入り7品目サラダ(市販品)

今宵のアテ 2024/07/20

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  • 鶏むね肉のサラダチキン風+パクチーだれ
  • レンチンジャガイモ+イカ塩辛
  • ピーマンの丸蒸し焼き

今宵のアテ 2024/07/17

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  • キムチーズ
  • チンゲン菜のツナ炒め煮
  • 大根とカニカマのサラダ

今宵のアテ 2024/07/16

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  • 残り野菜と粗挽きソーセージの蒸し煮
  • ジャコピーマン
  • トマトのパクチーだれ和え

今宵のアテ 2024/07/15

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  • ガーリックシュリンプ パクチーの根の素揚げ パクチー
  • 豆と根菜の8品目のサラダ+2品目(カイワレ、カニカマ)
  • ガリトマ

今宵のアテ 2024/07/14

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  • 豚小間とゴーヤの胡椒たっぷり炒め
  • パクチー+ベビーチーズ+チリソース
  • レンチンジャガイモの辛子明太子和え
  • レンチントウモロコシ

今宵のアテ 2024/07/12

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  • カジキマグロのバジルオイル漬け(半調理品)
  • ミョウガの茎と生ハムのサラダ
  • 小松菜とキノコ類の煮びたし

今宵のアテ 2024/07/10

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  • 残り物の炒め煮(合挽き肉のほぼそのまんま焼き、キャベツの中華風浅漬け、セロリの浅酢漬け、赤ピーマンの安直マリネ、セロリの葉)
  • 焼きハンペン
  • トマトの安直マリネ+大葉

今宵のアテ 2024/07/09

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  • ニシンの塩焼き
  • 小松菜の韓国海苔和え
  • トマトの安直マリネ

今宵のアテ 2024/07/08

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  • 合挽き肉のほぼそのまんま焼き ジャガイモ、赤ピーマンの安直マリネ
  • キャベツの外葉と小松菜のツナ炒め煮
  • セロリの浅酢漬け

今宵のアテ 2024/07/07

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  • キャベツの外葉と小松菜のツナ炒め煮
  • セロリの葉と生ハムのサラダ
  • 焼き厚揚げ

今宵のアテ 2024/07/06

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  • 小イワシのオイル煮 レンチンジャガイモ
  • 鶏レバーのオイル漬け 赤ピーマンの安直マリネ
  • 薬味山盛り冷奴

今宵のアテ 2024/07/05

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  • 鶏むね肉のサラダチキン風+山わさびの醤油漬け
  • 小松菜の胡麻ドレッシング和え
  • ミョウガの茎とヒジキと竹輪の炒め煮
  • ガリトマ

今宵のアテ 2024/07/04

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  • 鯖の水煮缶+塩小葱
  • ホウレンソウの韓国海苔和え
  • カール・レイモン ミニサラミ(函館土産)
  • 赤ピーマンの安直マリネ&クリームチーズ

今宵のアテ 2024/07/02

Ate240702

 

  • 小イワシのオイル煮 トマト、大葉
  • 鶏レバーの辛煮 ワラビの醤油オイル漬け
  • 根菜と豆類のサラダ(市販品)

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