今宵のアテ 2024/11/29

• タラと野菜のスープ煮（フェンネル、玉ねぎ、ジャガイモ）
• 鶏もも肉の串焼き（十条商店街調達）
• いろいろ人参の安直ピクルス

今宵のアテ 2024/11/27

• しめ鯖と大根のサラダ
• 焼き厚揚げ　塩小葱
• 小松菜のふりかけ韓国海苔和え＋ベビーチーズ

今宵のアテ 2024/11/26

• 鶏もも肉と野菜のスープ煮（フェンネル、玉ねぎ）
• レンチンジャガイモの明太子まぶし
• いろいろ人参スティック　アンチョビペースト＋ヨーグルト＋柚子胡椒

今宵のアテ 2024/11/25

• しめ鯖
• 大根葉のベーコン炒め煮
• レンチンジャガイモのイカ塩辛和え　数の子山海漬け

今宵のアテ 2024/11/23

• いろいろ葉野菜（開成マルシェ調達）
• ポテトコロッケ（富士山駅エキナカ調達）
• 牡蠣のオイル漬け
• 生ハム
• クリームチーズ

今宵のアテ 2024/11/18

• 豚コマとセロリのナンプラー炒め
• ジャコピーマン
• 焼き厚揚げ

今宵のアテ 2024/11/17

• カツオのたたき麻辣醤漬け
• 大根と豚コマの味噌炒め煮＋ガラムマサラ
• 小松菜の味付めかぶ和え
• 冷奴＋パクチーだれ

今宵のアテ 2024/11/16

• カツオのたたき＋塩小葱
• 大根の皮のペペロンチーノ風
• 豆苗のふりかけ韓国海苔和え

今宵のアテ 2024/11/14

• 大根と豚コマの味噌炒め煮
• いろいろ豆サラダ
• いかオクラ

今宵のアテ 2024/11/13

• 豆腐の油焼き＋パクチーだれ　パクチーの根の素揚げ
• 大根葉の牛そぼろ炒め煮
• いか人参

今宵のアテ 2024/11/12

• ビリヤニ（十条商店街調達）　パクチー＋チリソース
• 鶏レバーの唐辛子醤油オイル漬け　豆苗
• 人参のレンチンしりしり＋クリームチーズ

今宵のアテ 2024/11/11

• 鶏むねとセロリの葉の塩炒め
• レンチンジャガイモ＋くるみなんばん味噌＆マヨネーズ
• いか人参

今宵のアテ 2024/11/09

• イワシつみれと野菜類の煮物
• 鶏レバーの唐辛子醤油オイル漬け
• 白菜塩もみ＋レモンペースト

今宵のアテ 2024/11/07

• 小松菜とヒラタケの煮びたし
• 大根の牛そぼろ炒め煮
• りんごと生ハムのサラダ（佐藤さんの王林）
• 焼きハンペン

今宵のアテ 2024/11/05

• アジ刺身
• いろいろ豆サラダ
• ネギのイカ塩辛炒め

今宵のアテ 2024/11/04

• 鶏もも肉ソテー　赤ピーマンの安直マリネ
• りんごと生ハムのサラダ（大槻さんの王林）
• カブの葉のツナ炒め煮

今宵のアテ 2024/11/01

• ラ・フランスと生ハムのサラダ
• 竹輪とヒジキの炒め煮
• 赤ピーマンの安直マリネ　数の子山海漬け
• 温奴＋塩小葱