今宵のアテ 2025/12/26

• 鶏レバーのオイル漬け、サラダチキン
• レンチンカボチャ
• キャベツ外葉と人参のツナ炒め煮

今宵のアテ 2025/12/23

• カブとセロリとあらびきソーセージのスープ煮
• ケールのレンチンジャコ炒め
• いろいろ豆とカイワレのサラダ

今宵のアテ 2025/12/22

• カツオの麻辣醬漬け　カイワレ大根
• 赤ネギと厚揚げの煮物
• アボカド＋いか人参＋塩蔵粒胡椒

今宵のアテ 2025/12/20

• 鶏もも肉塩麴漬けとカーボロネロの蒸炒め煮
• いか人参
• アボカドの刻みワサビ和え＋ベビーチーズ

今宵のアテ 2025/12/19

• アジの竜田揚げ
• 自然薯の油焼き　青唐辛子味噌まぶし
• 青菜とカブの浅酢漬け

今宵のアテ 2025/12/18

• 豚コマ塩麹漬けと赤ネギの蒸し炒め煮
• カブのもずく酢和え
• いかオクラ

今宵のアテ 2025/12/17

• 焼厚揚げ　青唐辛子味噌
• ロマネスコとカリフローレの人参ドレッシングかけ
• カブの葉のツナ炒め煮
• 青菜の浅漬け＋クリームチーズ

今宵のアテ 2025/12/15

• ケールとカリフローレのチキンサラダ＋BT特製人参ドレッシング
• ポテトサラダ（塩鮭、小葱）
• 人参のオイル焼き

今宵のアテ 2025/12/14

• ブロッコリーとキノコ類のおでん煮
• わさび菜のレンチン生ハム炒め
• 青菜の即席漬け

今宵のアテ 2025/12/11

• 鶏もも肉塩麹漬け焼き ディルまぶし
• わさび菜のレンチンジャコ炒め
• ラティーナ（西洋カブ）と柿と生ハムのサラダ

今宵のアテ 2025/12/10

• 自然薯のなんちゃって磯辺揚げ（揚げてない）
• 青菜とイワシ水煮缶の炒め煮
• 焼きハンペン
• 自然薯のナツハゼポン酢漬け

今宵のアテ 2025/12/09

• レタスの外葉のベーコン炒め
• レンチン厚揚げ＋パクチーだれ
• わさび菜と韓国海苔のツナサラダ

今宵のアテ 2025/12/05

• タラと野菜のスープ煮
• 干し柿＋生ハム＋クリームチーズ
• かぼちゃサラダ

今宵のアテ 2025/12/04

• 餃子＋九条ネギだれ
• パクチーとチキンのサラダ
• レンチン里芋＋青唐辛子味噌＋マヨネーズ

今宵のアテ 2025/12/03

• ギンダラの西京漬け
• 小松菜とキノコ類の煮びたし
• セロリの浅酢漬け＋クリームチーズ

今宵のアテ 2025/12/02

• 春菊とチキンの塩炒め
• ズッキーニのイワシトマト煮（缶）和え＋タバスコ
• かぼちゃサラダ＋セロリの葉

今宵のアテ 2025/12/01

• 焼厚揚げ＋九条ネギだれ
• ブロッコリーのジャコ炒め煮
• 鶏レバー醤油オイル漬けのディルまぶし
• セロリの浅酢漬け