今宵のアテ 2021/04/17

• 鶏もも肉とキャベツの蒸し炒め　ウチのブロッコリー
• 水菜とジャコのサラダ
• レンチンカボチャ

今宵のアテ 2021/04/16

• 豆腐の油焼き　九条ねぎだれ
• 新じゃがのフレンチサラダ（塩鮭、セロリ）
• カブの炒め煮

今宵のアテ 2021/04/15

• セロリと鶏むね肉のサラダ
• キャベツの外葉のツナ炒め煮
• レンチンカボチャ柚子胡椒のり和え

今宵のアテ 2021/04/14

• 豚肉と人参の黒酢炒め煮
• キャベツとアサリの煮浸し
• 生カブ　イワシ味噌

今宵のアテ 2021/04/13

• ブリ刺し　塩小葱
• ヒジキのサラダ（鶏むね肉、セロリ）
• レンチン新じゃが　アンチョビまぶし

今宵のアテ 2021/04/12

• ベビーリーフと生ハムのサラダ
• ホタルイカのオイル漬け＆アボカド
• 水菜とキノコ類の煮浸し

今宵のアテ 2021/04/11

• 豚肉とセロリの炒め物（台湾惣菜店で購入）
• 台湾腸詰（台湾惣菜店で購入）
• セリのお浸し（台湾惣菜店で購入）
• もやしのツナ和え（スイートチリ味）

今宵のアテ 2021/04/10

• 鶏むね肉のサラダチキン風　塩小葱
• ホタルイカ人参
• ポテトサラダ（塩鮭、パセリ）

今宵のアテ 2021/04/08

• さんまの縮み干しとネギの酒蒸し煮
• シューマイ　千レタス
• レンチン青梗菜のツナ和え（シラチャーソース味）

今宵のアテ 2021/04/07

• ブリかまの塩焼き
• 青梗菜とアサリの煮浸し
• レタスと韓国海苔のサラダ