カテゴリー「アテ」の1000件の記事

今宵のアテ 2022/01/26

Ate220126

 

  • 豚小間の酒蒸し煮 塩小葱
  • いか人参
  • かつお菜とキノコ類の煮びたし

今宵のアテ 2022/01/25

Ate220125

 

  • 甘塩たらといろいろ野菜のスープ煮(いろいろカリフラワー、セロリ、玉ねぎ)
  • 生ハム&ウチのルッコラ
  • セミドライトマト&モッツァレラチーズ

今宵のアテ 2022/01/23

Ate220123

 

  • 塩糖水漬け鶏もも肉のソテー 放置玉ねぎの芽
  • 白菜の中華風浅漬け
  • いろいろカリフラワー ディップ(ヨーグルト、辛味噌)

今宵のアテ 2022/01/22

Ate220122

 

  • イワシのつみれ汁(ネギ、キノコ類)
  • レンチン雪菜の塩昆布和え
  • 菊芋のベーコン炒め

今宵のアテ 2022/01/21

Ate220121

 

  • 春菊とアサリのチヂミ
  • 鶏むね肉のサラダチキン風 パクチーだれ
  • アボカドとセロリのサラダ

今宵のアテ 2022/01/20

Ate220120

 

  • 塩豚と人参の蒸し炒め
  • レンチン雪菜の塩昆布和え
  • 温やっこ&ナメコのパプリカ辛味噌炒め

今宵のアテ 2022/01/19

Ate220119

 

  • ブラウンマッシュルームのステーキ
  • 春菊のジャコサラダ
  • 焼きはんぺん
  • レンチン里芋のパプリカ辛味噌和え

今宵のアテ 2022/01/18

Ate220118

 

  • 鶏むね肉のサラダチキン風&パクチーだれ パクチーの根の素揚げ
  • 雪菜とアサリのサラダ
  • 赤ピーマンの安直マリネ

今宵のアテ 2022/01/16

Ate220116

 

  • 納豆汁
  • 白菜外葉のツナ炒め煮
  • セロリの浅酢漬け

今宵のアテ 2022/01/15

Ate220115

 

  • 鰹のたたき&レッドオニオンのチリソース漬け
  • 山芋のポテサラ(ちくわ、和風ザーサイ漬け、小葱)
  • 小松菜とアサリの煮浸しもどき

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