カテゴリー「1月」の192件の記事

今宵のアテ 2026/01/29

Ate260129

 

  • ジャガイモとネギの塩辛炒め
  • レンチン人参のオイルサーディン和え
  • しじみ旨煮(いただきもの)
  • 温奴 パクチーだれ

今宵のアテ 2026/01/28

Ate260128

 

  • 小松菜の根っこと白菜の外葉のベーコン炒め煮
  • 焼き厚揚げ 塩小葱
  • ポテトサラダ(塩鮭、ディル)

今宵のアテ 2026/01/21

Ate260121

 

  • 粗挽きソーセージと野菜とキノコ類の蒸炒め煮
  • かぼちゃサラダ+セロリ
  • 春菊の茎のレンチンジャコ炒め

今宵のアテ 2026/01/19

Ate260119

 

  • 鮭カマの塩焼き
  • 小松菜とベーコンのレンチン炒め
  • ミニトマトの安直マリネ+クリームチーズ

今宵のアテ 2026/01/17

Ate260117

 

  • 野菜のおでん煮(セロリ、ミニトマト)
  • ネギのイカ塩辛炒め
  • カブの柚子塩漬け

今宵のアテ 2026/01/16

Ate260116

 

  • 鶏もも肉とパクチー根っこ炒め パクチーだれ
  • 春菊のレンチン・オイルサーディン和え
  • 豆苗の韓国海苔和え

今宵のアテ 2026/11/15

Ate260115

 

  • 小松菜と人参のツナ炒め煮
  • 豆苗と生ハムのサラダ
  • 温奴 塩小葱

今宵のアテ 2026/01/13

Ate260113

 

  • ジャガイモのレンチンベーコン炒め
  • 大根とカニカマのサラダ
  • 温奴 パクチーだれ

今宵のアテ 2026/01/12

Ate260112

 

  • 厚揚げと小松菜のオイスターソース煮
  • 銀だらの西京漬け
  • アボカドとパクチーのサラダ

今宵のアテ 2026/01/09

Ate260109

 

  • 大根の皮のペペロンチーノ風
  • カブの葉とキノコ類のツナ炒め煮
  • パクチーとチキンのサラダ
  • レンチンカボチャ

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