カテゴリー「7月」の103件の記事

今宵のアテ 2022/07/06

Ate220706

 

  • イワシのマリネ ブロッコリースプラウト
  • レンチンカボチャ&ベーコン
  • ワラビのお浸し

今宵のアテ 2022/07/04

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  • 豆腐のパクチーだれ漬け&パクチー
  • 合挽肉のほぼそのまんま焼き&レンチンピーマン
  • 長芋の浅酢漬け&韓国海苔
  • キャベツの外葉とキノコ類のツナ炒め煮

今宵のアテ 2021/07/31

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  • 甘トウガラシとサラダチキンの胡麻ドレッシング和え
  • トマト&レンチン・オイルサーディン&ウチのバジル
  • ナスの塩もみ&ミョウガ&シソ
  • レンチンカボチャのカレーマヨ焼き

今宵のアテ 2021/07/30

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  • 小松菜のツナ炒め煮
  • イカと生姜のかき揚げ(購入品)
  • 塩トマト
  • 冷奴 無限ネギ

今宵のアテ 2021/07/28

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  • 豚バラと甘トウガラシの炒め煮
  • 冷奴 パプリカ辛味噌
  • レンチンカボチャ
  • 勘次郎胡瓜の山菜ピクルス漬け

今宵のアテ 2021/07/27

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  • 塩糖水漬け鶏もも肉と小松菜の蒸し煮
  • 勘次郎胡瓜の山菜ピクルス漬け
  • レンチンとうもろこし
  • 切り干し大根とミツバのナムル(7/26)

今宵のアテ 2021/07/26

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  • 鰹のたたき麻辣醤漬け 塩ネギ
  • ミツバと切り干し大根のナムル
  • トマトの安直マリネ
  • 枝豆

今宵のアテ 2021/07/25

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  • 豚バラ薄切りのカリカリ焼き
  • ゴーヤとエノキタケの煮浸し(7/24)
  • 生野菜(勘次郎胡瓜、キャベツ)パプリカ辛味噌(山形みやげ)
  • 枝豆

今宵のアテ 2021/07/24

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  • ブリ刺し 塩ネギ
  • ゴーヤとエノキタケの煮浸し
  • 山形みやげ(山菜のピクルス、ミズの実の醤油漬け)

今宵のアテ 2021/07/21

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  • 塩糖水漬け鶏もも肉のソテー サラダセロリ
  • ジャコ・ズッキーニ(7/20)
  • ポテトサラダ(7/20)

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