カテゴリー「7月」の77件の記事

今宵のアテ 2020/07/31

Ate200731

 

  • さんまのポーポーピッツァ(浜のおつまみセット)
  • 赤ピーマンの安直マリネ
  • キャベツの外葉のツナ炒め煮(3/30)
  • セルバチコと生ハムのサラダ

今宵のアテ 2020/07/30

Ate200730

 

  • 鶏もも肉とセロリの蒸し炒め煮(7/27)+トマト
  • キャベツの外葉のツナ炒め煮
  • ピリ辛もやし
  • ゴーヤと油揚げの煮物(7/29)

今宵のアテ 2020/07/29

Ate200729

 

  • カツオの麻辣醤漬け パクチー
  • ゴーヤと油揚げの煮物
  • 味噌じゃが(7/28)&チーズ
  • 人参の浅酢漬け

今宵のアテ 2020/07/28

Ate200728

 

  • 塩カツオ薬味盛り(青ジソ、生姜、ミョウガ)
  • 味噌じゃが
  • 人参のレンチングラッセ

今宵のアテ 2020/07/27

Ate200727

 

  • 鶏もも肉とセロリの蒸し炒め煮(塩麹、ディル)
  • ズッキーニと豆苗のピリ辛ツナ和え
  • 人参の浅酢漬け

今宵のアテ 2020/07/26

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  • カブとグレープフルーツと生ハムのサラダ
  • 冷奴 無限九条ねぎ
  • 人参のレンチングラッセ
  • 豆苗のレンチン炒め

今宵のアテ 2020/07/25

Ate200725

 

  • 豚肉レンチン酒蒸しと九条ねぎの炒め合わせ
  • ポテトサラダ(昨日の残り)
  • ジャコ人参
  • カブと塩昆布の浅酢漬け

今宵のアテ 2020/07/24

Ate200724

 

  • 赤コゴミとカブの葉の煮浸し
  • ポテトサラダ(塩鮭、塩ラッキョウ、小葱)
  • イナダの麻辣醤漬けパクチーまぶし
  • 豚肉とナスとミョウガの炒め煮

今宵のアテ 2020/07/23

Ate200723

 

  • イナダの麻辣醤漬け パクチー&豆苗
  • キャベツと大葉の塩もみ
  • ジャコ人参
  • レンチンカボチャ&ブルーチーズ
  • 鶏もも肉とシシトウの塩麹炒め煮(7/20)

今宵のアテ 2020/07/22

Ate200722

 

  • 豚肉とナスとミョウガの炒め煮 シシトウ
  • ジャコ人参
  • ナスの皮と青じその塩もみ
  • レンチンカボチャ
  • 茎ワカメのさっと煮

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