今宵のアテ 2024/07/31

• ポテトサラダ（銀鮭西京漬け、小葱）
• 冷奴
• 小松菜とキノコ類のツナ炒め煮

今宵のアテ 2024/07/30

• ピーマンの丸蒸し焼き＋鶏ひき肉のほぼそのまんま焼き
• 豆とヒジキの7品目サラダ（市販品）＋2品目（カイワレ、カニカマ）
• 白胡瓜の浅酢漬け

今宵のアテ 2024/07/26

• 銀鮭西京漬け＋ブロッコリースプラウト
• ズッキーニと生ハムのサラダ
• レンチンジャガイモ＋イカ塩辛

今宵のアテ 2024/07/25

• 鶏ひき肉のほぼそのまんま焼き　セロリの浅黒酢漬け
• オクラの味付めかぶ和え
• 人参のレンチンしりしり＋クリチ＆黒胡椒

今宵のアテ 2024/07/24

• 焼き厚揚げ＋塩小葱
• ガリトマ
• インゲンと豚小間の炒め煮

今宵のアテ 2024/07/23

• 鰹たたき麻辣醤漬け
• トマトとセロリと生ハムのサラダ
• レンチン人参しりしり

今宵のアテ 2024/07/22

• インゲンと豚小間の炒め煮
• 焼きハンペン
• トマトのパクチーだれ和え
• キャベツの中華風浅漬け

今宵のアテ 2024/07/21

• 鰹たたき＋塩小葱
• 豆腐のパセリ炒め
• 切り干し大根入り7品目サラダ（市販品）

今宵のアテ 2024/07/20

• 鶏むね肉のサラダチキン風＋パクチーだれ
• レンチンジャガイモ＋イカ塩辛
• ピーマンの丸蒸し焼き

今宵のアテ 2024/07/17

• キムチーズ
• チンゲン菜のツナ炒め煮
• 大根とカニカマのサラダ