ネコめし帖
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ネギトロ
いか人参
レンチン蒸し鶏 茹でパセリ
レンチントウモロコシ
今宵のアテ 2019/07/30
塩ダラムニエル パセリ
煮びたし(油揚げ、チンゲン菜)
レンチン・トウモロコシ
生キャベツ 味噌+ヨーグルト+自家製コーレーグース
今宵のアテ 2019/07/29
ナスのレンチン炒め煮(
豚小間塩炒め
、シシトウ)
トマトと大葉のサラダ(7/28)
冷奴 無限ネギ
ツナと人参のレンチンしりしり(7/25)
今宵のアテ 2019/07/28
レンチン蒸し鶏 塩小葱
キャベツと干しエビのレンチン炒め煮(7/27)
トマトと大葉のサラダ(醤油+オリーブオイル)
浅酢漬け(セロリ、キュウリ)
今宵のアテ 2019/07/27
豚キムチ風(
豚小間塩炒め、キムチ、マヨネーズ)
キャベツと干しエビのレンチン炒め煮
ツナと人参のレンチンしりしり(7/25)
ナスの塩もみ(大葉)
アボカド セロリの葉
今宵のアテ 2019/07/25
ハム類(頂き物 スモークレバー、ロースハム) セロリの葉
冷奴 塩小葱
ツナと人参のレンチンしりしり(7/24)
今宵のアテ 2019/07/24
豚小間塩炒め パクチー
ツナと人参のレンチンしりしり
生キュウリ 梅の味噌漬け
今宵のアテ 2019/07/23
アジの干物の湯煮 小葱
いか人参
レンチン蒸し鶏とパクチーのチリソース和え
今宵のアテ 2019/07/22
鶏もも肉のトマト煮(トマト、玉ねぎ、セロリの葉)
塩キャベツ、きゅうりのピクルス
煮びたし(7/21)
今宵のアテ 2019/07/21
鰹の塩たたき 小葱
煮びたし(油揚げ、小松菜、キノコ類)コンソメ味
菊のお浸し(ポン酢醤油)
いか人参
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