カテゴリー「7月」の120件の記事

今宵のアテ 2022/07/30

Ate220730

 

  • レンチン・オイルサーデン レンチンキャベツ
  • レンチン枝豆
  • 鶏レバーの辛煮
  • 冷凍キュウリの味噌もみ

今宵のアテ 2022/07/29

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  • 合挽肉のそのまんま焼き セロリの葉
  • ゴーヤの煮浸し
  • トマト+大葉+醤油

今宵のアテ 2022/07/27

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  • 鶏むね肉のサラダチキン風とパクチーのチリソース和え
  • トマト+バジル+醤油
  • シシトウのレンチン炒め煮&クリームチーズ

今宵のアテ 2022/07/26

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  • 豆腐のグリーンカレー煮 パクチー
  • ズッキーニのツナ和え
  • レンチン人参しりしり

今宵のアテ 2022/07/25

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  • 鶏むね肉のサラダチキン風 レンチンオクラ
  • キュウリと大葉とカニカマのサラダ
  • レンチン人参しりしり

今宵のアテ 2022/07/24

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  • ぎょにそ炒め
  • 生キャベツ 味噌+ヨーグルト+ニンニク
  • レンチントウモロコシ
  • 小松菜とワラビの煮浸し

今宵のアテ 2022/07/22

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  • 春菊と竹輪のチジミ
  • ジャコ人参
  • レンチン茄子

今宵のアテ 2022/07/20

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  • 豚小間の生姜炒め
  • 小松菜とワラビの煮浸し
  • ジャコ人参

今宵のアテ 2022/07/19

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  • ブリ刺 塩小葱
  • レンチン茄子と生ハムのサラダ
  • ポテサラ(明太子高菜)

今宵のアテ 2022/07/18

Ate220718

 

  • 焼きはんぺん
  • 黒大根とベーコンの炒め煮ガラムマサラ風味
  • トマトの安直マリネ&大葉
  • ワラビのお浸し

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