カテゴリー「7月」の54件の記事

今宵のアテ 2020/07/08

Ate200708

 

  • 豚肉と野菜のオイスターソース炒め(ズッキーニ、セロリ)
  • 春菊と干しエビのチヂミ
  • 白菜の塩もみ
  • トマトの安直マリネ

今宵のアテ 2020/07/07

Ate200707

 

  • レンチン・オイルサーディン インゲン塩蒸し茹で
  • ジャコ人参
  • 冷奴 ザーサイ
  • アボカド&大葉

今宵のアテ 2020/07/06

Ate200706

 

  • トマトと牛コマの炒め煮
  • 鶏もも肉酒蒸し 小葱
  • ジャコ人参
  • ナスとミョウガの炒め煮+大葉

今宵のアテ 2020/07/05

Ate200705

 

  • チヂミ(ニラ、人参、干しエビ)
  • イナダの麻辣醤漬け パクチー
  • 白菜塩もみ
  • 塩えんどう

今宵のアテ 2020/07/04

Ate200704

 

  • イナダのカルパッチョ セロリ、キュウリ(フレンチドレッシング&わさび)
  • 新人参のオリーブオイル焼き
  • 鶏もも肉酒蒸しと春菊とトマトのサラダ

今宵のアテ 2020/07/02

Ate200702

 

  • 茹でエビの紹興酒炒り ニラだれ
  • レンチンとうもろこし
  • 春菊と生ハムのサラダ
  • 浅酢漬け(きゅうり、セロリ)
  • ナスとミョウガの炒め煮

今宵のアテ 2020/07/01

Ate200701

 

  • 牛コマと白菜の塩麹蒸し炒め煮
  • 人参のレンチンしりしり
  • きゅうりの浅酢漬け
  • 空芯菜のお浸し

今宵のアテ 2019/07/31

Ate190731

 

  • ネギトロ
  • いか人参
  • レンチン蒸し鶏 茹でパセリ
  • レンチントウモロコシ

今宵のアテ 2019/07/30

Ate190730

 

  • 塩ダラムニエル パセリ
  • 煮びたし(油揚げ、チンゲン菜)
  • レンチン・トウモロコシ
  • 生キャベツ 味噌+ヨーグルト+自家製コーレーグース

今宵のアテ 2019/07/29

Ate190729

 

  • ナスのレンチン炒め煮(豚小間塩炒め 、シシトウ)
  • トマトと大葉のサラダ(7/28)
  • 冷奴 無限ネギ
  • ツナと人参のレンチンしりしり(7/25)

より以前の記事一覧