2月

今宵のアテ 2018/02/28

Ate180228

 

  • イカとセロリの炒め物
  • 人参レンチンしりしり
  • ネギ塩豆腐
  • もやしとワカメのお浸し

本日の昼ネコめし 2018/02/28

Nkms180228

 

  • 納豆チャーハン(ごま高菜漬け、シュレッドチーズ)
  • いか人参
  • 茹でブロッコリー

今宵のアテ 2018/02/27

Ate180227

 

  • アボカドとわさび菜のサラダ
  • アジすり身の大葉はさみ天ぷら(購入)
  • ブロッコリーの生ハム炒め
  • 人参レンチンしりしり

今宵のアテ 2018/02/25

Ate180225

 

  • まぜまぜ豆腐(木綿豆腐、フキノトウ、マヨネーズ)
  • いか人参
  • 豚肉と野菜の炒め煮(2/22の残り)

今宵のアテ 2018/02/23

Ate180223

 

  • 大根の皮のペペロンチーノ風
  • 鶏もも肉と下仁田ネギの蒸し焼き(2/20)のグラタン風
  • イワシのごま漬けとセロリのサラダ風
  • ニンジンのきんぴら風

今宵のアテ 2018/02/22

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  • 豚肉と野菜の炒め煮(シシトウ、ジャガイモ)
  • ホウレンソウの味噌ヨーグルトかけ
  • イワシのごま漬け(購入)
  • ジャコ人参

本日の昼ネコめし 2018/02/22

Nkms180222

 

  • 鶏ネギうどん
    解凍した讃岐うどん+鶏もも肉と下仁田ネギの蒸し焼き(2/20の残り)+白だし
  • 果物(はるか)

今宵のアテ 2018/02/20

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  • 鶏もも肉と下仁田ネギの蒸し焼き
  • カボチャのソテー
  • キャベツとセロリの葉のヨーグルトサラダ
  • キュウリの浅酢漬け

本日の昼ネコめし 2018/02/20

Nkms180220

 

今宵のアテ 2018/02/19

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  • ぶり大根
  • ジャコ人参
  • 豚肉とゴボウのカレー炒め煮
  • フキノトウのパンケーキ
  • アボカドとカイワレのサラダ(レモン汁、ごま油、醤油)