カテゴリー「2月」の67件の記事

今宵のアテ 2020/02/28

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  • 青トマトのオリーブオイル焼き
  • 蒸し鶏とセロリの葉のチリソース和え
  • 残り物一掃サラダ(2/26)のチーズ焼き
  • 小松菜とサンマ水煮缶の炒め煮(2/27)

今宵のアテ 2020/02/27

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  • 小松菜とサンマ水煮缶の炒め煮
  • 水菜と生ハムのサラダ
  • 温やっこ(焼きネギ明太なめこ)

今宵のアテ 2020/02/26

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  • 豚コマと大根の粕煮
  • 残り物一掃サラダ(長芋、いぶりがっこ、シュレッドチーズ、パセリ)
  • 水菜とジャコのサラダ

今宵のアテ 2020/02/24

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  • 豚薄切り肉のレンチン酒蒸し(2/18)塩小葱
  • 生ザーサイの浅漬け
  • 鶏もも肉と野菜のマジックソルト炒め(2/22)
  • 人参のレンチンしりしり(2/22)

今宵のアテ 2020/02/23

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  • 豆腐の無限ネギのせチーズ焼き
  • 生ハム&大葉
  • 生ザーサイの葉のツナ炒め

今宵のアテ 2020/02/22

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  • 鶏もも肉と野菜のマジックソルト炒め(レンコン、セロリの葉、キノコ類)
  • 生ザーサイとカニカマのサラダ
  • 人参のレンチンしりしり、ピーマンの丸蒸し炒め(2/20)

今宵のアテ 2020/02/20

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  • レンチン・オイルサーディン(ジャガイモ、フェンネル)
  • ピーマンの丸蒸し炒め
  • 温やっこ(無限ネギ、塩小葱)
  • イカ人参

今宵のアテ 2020/02/18

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  • 豚薄切り肉のレンチン酒蒸し タネツケバナ
  • 無限ネギ
  • カボチャのブルーチーズ&ナッツまぶし
  • セロリの浅酢漬け

今宵のアテ 2020/02/17

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  • 鶏もも肉とキャベツの蒸し炒め
  • ポテトサラダ(2/16)のチーズグラタン風
  • 小蕪とブロッコリー
    バーニャカウダもどきディップ(アンチョビペースト、おろしニンニク、オリーブオイル、プレーンヨーグルト、コショウ)

今宵のアテ 2020/02/16

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  • マグロの山かけ
  • ブロッコリー
  • ポテトサラダ(塩鮭、いぶりがっこ、パセリ)
  • セロリの浅酢漬け

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