今宵のアテ 2023/03/23

• 鮭の西京漬け
• ウチのブロッコリーのめかぶ和え
• 生ハム＆大葉
• レンチンジャガイモ＋牛タンしぐれ煮

今宵のアテ 2023/03/21

• ロメインレタスのベーコンマヨ炒め
• 大根餅（だいこん餅の素、刺身用大根のツマ、竹輪）
• キュウリのもずく酢和え

今宵のアテ 2023/03/20

• 鶏むね肉サラダチキン風＋＋ツイジャントウ　長ネギの酒蒸し煮
• トマトと大葉のサラダ
• ゴーヤと人参の牛そぼろレンチン煮

今宵のアテ 2023/03/19

• ゴーヤと人参の牛そぼろレンチン煮
• 温奴＋パクチーだれ
• ほうれん草の韓国海苔和え
• 白菜の中華風浅漬け＋ツイジャントウ

今宵のアテ 2023/03/17

• 粗挽きソーセージと野菜のスープ煮
• ほうれん草＋胡麻油風味ベビーチーズ＋胡麻ドレッシング
• セロリの浅酢漬け＋ツイジャントウ（脆豇豆　味付ささげ）

今宵のアテ 2023/03/16

• 厚揚げとネギとキノコ類の煮物
• セロリ＋牡蠣のオイル漬け
• カボチャと牛そぼろのレンチン煮
• 小松菜とウチのブロッコリーのめかぶ和え

今宵のアテ 2023/03/14

• 厚揚げのパクチーだれのっけ
• ポテトサラダ（塩サバ、小葱）
• キャベツの中華風浅漬け

今宵のアテ 2023/03/13

• 鶏むね肉のパクチーだれ和え
• 牡蠣のオイル漬け（頂き物）＋ウチのブロッコリー
• トマトの安直マリネ

今宵のアテ 2023/03/12

• 焼きサバと野菜のトマトチーズ（冷凍食品）
• パクチーの根と根菜類の牛そぼろ炒め煮
• いぶりがっこ＆クリームチーズ

今宵のアテ 2023/03/10

• タラのパン粉焼きと生野菜のサラダ
• ブラウンマッシュルームのベーコン炒め
• ウチのブロッコリーのめかぶ和え