今宵のアテ 2019/03/31

• 生ハム　大葉
• 人参のレンチンしりしり（3/29）
• 煮びたし（3/29）
• カボチャのレンチン煮（3/28）

今宵のアテ 2019/03/29

• レンチン・オイルサーデン　カキの燻製　セロリの葉
• 人参のレンチンしりしり（ツナ缶）
• 煮びたし（油揚げ、水菜、キノコ類）
• カボチャのレンチン煮（3/28）

今宵のアテ 2019/03/28

• 豚小間の酒塩煮　水菜
• カボチャのレンチン煮
• ヨモギの薄焼き　干しエビ
• ツクシの油いため

今宵のアテ 2019/03/27

• 銀穴子と葱の酒塩蒸し煮
• 鶏もも肉とレンコンのマジックソルト炒め（3/23）
• 水菜と干しエビのサラダ
• ジャコ人参

今宵のアテ 2019/03/26

• 豚小間の酒塩煮　塩小葱
• ジャコ人参
• フキノトウの薄焼き
• 鶏もも肉とレンコンのマジックソルト炒め（3/23）

今宵のアテ 2019/03/25

• レンチン・オイルサーデン　レンチンじゃがいも　ディル
• 木綿豆腐　フキノトウのオリーブオイル漬け
• ジャコ人参

今宵のアテ 2019/03/23

• 鶏もも肉とレンコンのマジックソルト炒め　塩小葱
• 浅酢漬け（セロリ、人参、キャベツ）
• 白菜の煮びたし （3/21）

今宵のアテ 2019/03/22

• ニシンの塩焼き　大根
• ホタルイカとセロリのサラダ
• カボチャのレンチン煮

今宵のアテ 2019/03/21

• 豚小間と新じゃがの蒸し炒め（3/18）パセリ
• 人参の浅酢漬け
• フキノトウのオリーブオイル漬け（白だし）
• 白菜の煮びたし（油揚げ、ワカメ）

今宵のアテ 2019/03/20

• フキノトウと豆腐のまぜまぜ（白だし＋マヨネーズ）
• キャベツの塩酢漬け、人参の浅酢漬け
• カボチャのレンチン煮
• シーフードミックスのアヒージョ風（キノコ類、ディル、レンチン・オイルサーデンの残りオイル）