今宵のアテ 2025/03/31

• 豚コマと人参の蒸し炒め煮 オイスターソース
• ウチのコマツナのお浸し
• ミックス野菜とカニカマのサラダ 安直大葉味噌マヨ

今宵のアテ 2025/03/28

• レンチン里芋の鮭明太そぼろまぶし
• スイスチャードとサラダチキンのサラダ
• 竹輪のカレーマヨ焼き
• いかオクラ

今宵のアテ 2025/03/27

• 小葱のイカ塩辛炒め
• マスタードレッド＋サラダチキン
• 赤ピーマンの安直マリネ＋クリームチーズ

今宵のアテ 2025/03/26

• マスタードレッドと生ハムのサラダ
• インゲンとキャベツのツナ炒め煮
• ブロッコリースプラウトといろいろ豆のサラダ
• ミョウガの茎のきんぴら

今宵のアテ 2025/03/24

• スイスチャードと生ハムのサラダ
• レンチン里芋＋イカ塩辛
• 鶏レバーの辛煮＋フキノトウのオイル漬け

今宵のアテ 2025/03/20

• 厚揚げのオイスターソース炒め＋ミックス野菜
• ウチのコマツナのお浸し
• 鶏レバーの辛煮

今宵のアテ 2025/03/19

• 残り野菜と粗挽きソーセージのスープ煮
• ミックス野菜とカニカマのサラダ
• コロッケ

今宵のアテ 2025/03/17

• 鰹たたき麻辣醤漬けとミックス野菜のサラダ
• レンチンジャガイモ＋フキノトウのオイル漬け
• 春菊の茎のレンチン炒め

今宵のアテ 2025/03/15

• 温奴＋フキノトウのオイル漬け
• ブロッコリーとベーコンのレンチン炒め
• ミニトマトの安直マリネ＋クリームチーズ

今宵のアテ 2025/03/14

• 鶏肉とミョウガの茎の醤油炒め
• カブとシイタケのツナ炒め煮
• ミニトマトの安直マリネ