カテゴリー「3月」の211件の記事

今宵のアテ 2026/03/31

Ate260331

 

  • ニシンと野菜類の酢漬け
  • トマトのディル醬油だれ和え
  • 温奴+塩ネギ
  • 菜花のにんにくオイル蒸し

今宵のアテ 2026/03/30

Ate260330

 

  • 塩麴漬け豚コマと山うど炒め煮
  • 焼き厚揚げ パクチーだれ
  • 菜花のめかぶ和え

今宵のアテ 2026/03/26

Ate260326

 

  • トラウトサーモンのカマ焼 ディル
  • カボチャとパセリのサラダ
  • ネギと厚揚げの蒸炒め

今宵のアテ 2026/03/25

Ate260325

 

  • 新じゃがのイカ塩辛炒め
  • パセリのお浸し+カマンベールチーズ
  • セルバチコとチキンと夏みかんのマーマレードのサラダ

今宵のアテ 2026/03/24

Ate260324

 

  • ホタルイカのマリネ セルバチコ
  • 菊芋とベーコンのカレー炒め
  • レンチンブロッコリ

今宵のアテ 2026/03/23

Ate260323

 

  • ちぎり厚揚げとワカメとショウガのオイスターソース炒め
  • ジャコ人参
  • のらぼう菜のにんにくオイル蒸し+塩キノコ
  • 夏みかんのマーマレード(友人作)+カマンベールチーズ+塩蔵粒胡椒

今宵のアテ 2026/03/22

Ate260322

 

  • カナガシラ アヒージョ(缶詰)+赤ピーマン レンチン新じゃが
  • スイスチャードと生ハムのサラダ+クリームチーズ
  • キャベツとケールのにんにくオイル蒸し

今宵のアテ 2026/03/21

Ate260321

 

  • のらぼう菜のにんにくオイル蒸し
  • スイスチャードとケールとチキンのサラダ
  • 厚揚げのパクチーだれ和え
  • レンチンカボチャ

今宵のアテ 2026/03/18

Ate260318

 

  • 粗挽きソーセージと野菜の蒸し煮(キャベツ、ニンジン、タマネギ、セロリ)
  • ルッコラ+韓国海苔+ベビーチーズ(明太子)
  • アボカドのパクチーだれ和え

今宵のアテ 2026/03/216

Ate260316

 

  • 小松菜とキノコ類のツナ炒め煮
  • レンチンカボチャ+クリームチーズ
  • ルッコラとケールと生ハムのサラダ

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