カテゴリー「4月」の185件の記事

今宵のアテ 2025/04/30

Ate250430

 

  • 冷奴+塩小葱
  • いろいろ豆とセロリのサラダ
  • 人参とヒジキと竹輪の炒め煮
  • 焼きハンペン

今宵のアテ 2025/04/29

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  • 合挽き肉のほぼそのまんま焼き
  • レンチン新じゃが+フキノトウのオイル漬け
  • いかオクラ

今宵のアテ 2025/04/28

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  • 焼厚揚げ+塩小葱
  • 人参とヒジキと竹輪の炒め煮
  • キャベツと鯖缶のレンチン炒め

今宵のアテ 2025/04/27

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  • 粕漬け豚ロースのソテー レンチンキャベツ
  • レンチン新じゃが+イカ塩辛
  • 小松菜の韓国海苔和え

今宵のアテ 2025/04/25

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  • サラダチキン+塩小葱
  • フキノトウのオイル漬け+クリームチーズ
  • 小松菜の味付めかぶ和え
  • ニンジンのレンチンしりしり

今宵のアテ 2025/04/23

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  • 塩麹漬け鶏肉と野菜の蒸し煮(玉ねぎ、ブロッコリー、セロリ)
  • 茹でパセリのオイスターソース和え+ベビーチーズ
  • トマトの大葉だれ和え

今宵のアテ 2025/04/22

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  • 焼シューマイ+小葱
  • サラダチキンとリーフレタスのサラダ
  • レンチンブロッコリー+レンチン・オイルサーディン

今宵のアテ 2025/04/21

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  • フキノトウの茎立ちと厚揚げの煮物
  • トマトと生ハムのサラダ
  • キャベツの外葉とシイタケのジャコ炒め煮

今宵のアテ 2025/04/20

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  • カツオのたたき+塩小葱
  • フキノトウのベーコン炒め
  • 人参のエゴマ味噌炒め煮

今宵のアテ 2025/04/18

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  • 鮭とセロリの蒸し煮
  • サラダチキンとリーフレタスのサラダ
  • 人参のエゴマ味噌炒め煮

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