カテゴリー「4月」の105件の記事

今宵のアテ 2021/04/30

Ate210430

 

  • 冷奴 無限葉玉ねぎ
  • キクイモのベーコン炒め
  • カブの葉のツナ炒め煮
  • アマドコロの皮(?)の塩鯨皮炒め

今宵のアテ 2021/04/29

Ate210429

 

  • 鶏むね肉とカラシ菜の塩炒め
  • ホタルイカのオイル漬け ウチのブロッコリーの菜の花
  • まる天

今宵のアテ 2021/04/28

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  • 鰹のたたき麻辣醤漬け ウチのパクチー
  • キクイモのベーコン炒め
  • コゴミ 胡麻ドレッシング
  • 生カブ 味噌ヨーグルト

今宵のアテ 2021/04/27

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  • 豚肉と葉玉ねぎの醤油炒め
  • アマドコロの先の部分 味噌&ヨーグルト
  • レンチンカボチャ&ヒジキの柚子胡椒炒め
  • ミズの塩昆布和え

今宵のアテ 2021/04/26

Ate210426

 

  • 酒蒸しタラとカラシ菜のサラダ
  • ミズ汁(じゃがいも、塩鯨皮、ミズ)
  • アマドコロの茎 醤油&マヨネーズ

今宵のアテ 2021/04/25

Ate210425

 

  • 鶏むね肉のサラダチキン風 スイスチャードのソテー リーフレタス
  • レンチンカボチャ&ヒジキの柚子胡椒炒め
  • ウドと人参のポン酢醤油漬け クリームチーズ

今宵のアテ 2021/04/24

Ate210424

 

  • サラダ用カラシ菜とブリのサラダ
  • ウドとワラビのベーコン炒め
  • 茎立ち菜のお浸し
  • レンチン新じゃが

今宵のアテ 2021/04/21

Ate210421

 

  • ニラ豚
  • 人参のポン酢醤油漬け
  • 小松菜とワラビの煮浸し

今宵のアテ 2021/04/20

Ate210420

 

  • タコの麻辣醤漬け&パクチー&ワラビ
  • 温やっこ 九条ねぎだれ
  • レンチン人参

今宵のアテ 2021/04/19

Ate210419

 

  • ぶり大根 水菜
  • アボカドとタコの柚子胡椒のり和え
  • ワラビのお浸し

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