今宵のアテ 2023/04/30

• キャベツと合挽き肉ほぼそのまん焼きの蒸し煮
• 春菊のホタルイカ沖漬け和え
• パクチーとトマトのサラダ

今宵のアテ 2023/04/29

• 鶏もも肉と葉玉ねぎの蒸し炒め煮
• 春菊のジャコサラダ
• レンチン新じゃがの酒盗和え

今宵のアテ 2023/04/27

• 合挽肉のほぼそのまんま焼き　新じゃがのソテー
• パクチーとトマトのサラダ
• イカオクラ

今宵のアテ 2023/04/26

• 豆腐の珍味のせ（ホタルイカ沖漬け、鰹酒盗）
• 大根の皮とアスパラガスのペペロンチーノ風
• 春菊のレンチン・オイルサーデン和え

今宵のアテ 2023/04/25

• ハンバーグ（冷食）と長ネギの蒸し炒め
• セルバチコとクリームチーズのサラダ
• ジャコ人参
• レンチン茎立ち

今宵のアテ 2023/04/24

• ホタルイカの酒炒りオリーブオイルまぶし、レンチンアスパラ、レンチン茎立ち
• 春菊の生ハムサラダ
• トマトの安直マリネ＆クリームチーズ

今宵のアテ 2023/04/22

• 豚小間と大根の炒め煮（レモスコぶっかけつゆ）
• ジャコ人参
• レンチンニラのナムル風味噌和え＋レンチンもやし

今宵のアテ 2023/04/21

• ホタルイカ　ノビルの味噌ヨーグルトソース
• トマトとセルバチコの塩昆布和え
• キャベツの外葉のツナ炒め煮
• 冷奴　フキノトウ味噌

今宵のアテ 2023/04/20

• ハンバーグ（冷食　業スー調達）　トマト
• レンチンニラのナムル風味噌和え
• イカオクラ（冷食　業スー調達）

今宵のアテ 2023/04/19

• レンチン・オイルサーデン　新玉ねぎのスライス
• 生ハム＆大葉＆クリームチーズ
• レンチン春キャベツ＋山椒ポン酢