カテゴリー「4月」の193件の記事

今宵のアテ 2026/04/14

Ate260414

 

  • カレイの煮つけ+ネギ+マイタケ
  • 白菜の茎立ちのオイル蒸し
  • 大根とカニカマのサラダ

今宵のアテ 2026/04/12

Ate260412

 

  • 水菜の茎立ちと厚揚げの煮びたし
  • マイタケのバター焼き
  • 春菊と竹輪のサラダ
  • カマンベールチーズ+フキノトウのオイル漬け

今宵のアテ 2026/04/11

Ate260411

 

  • 水菜の茎立ちと生ハムのサラダ
  • 冷奴+塩ネギ
  • ブロッコリのオイル蒸し

今宵のアテ 2026/04/08

Ate260408

 

  • カナガシラ アヒージョ(缶詰)+レンチン新じゃが
  • トマトのディル醬油オイル漬け+カマンベールチーズ
  • 厚揚げと小松菜とキノコ類のオイスターソース炒め

今宵のアテ 2026/04/07

Ate260407

 

  • 塩麴漬け鶏もも肉とフキノトウの炒め合わせ
  • 小松菜の味付けめかぶ和え
  • いろいろ豆と豆苗のサラダ

今宵のアテ 2026/04/05

Ate260405

 

  • レンチン・オイルサーデン+レンチン新じゃが
  • トマトのディル醬油オイル漬け
  • レンチン小松菜+塩キノコ+ベビーチーズ

今宵のアテ 2026/04/04

Ate260404

 

  • フキノトウの茎立ちのおかか炒め、塩キノコ、カマンベールチーズ
  • ネギとさば水煮缶の蒸炒め煮
  • パクチーとチキンのサラダ

今宵のアテ 2026/04/01

Ate260401

 

  • インゲンと人参のツナ炒め
  • 水菜と韓国海苔と生ハムのサラダ
  • レンチン新じゃが+バター+イカ塩辛

今宵のアテ 2025/04/30

Ate250430

 

  • 冷奴+塩小葱
  • いろいろ豆とセロリのサラダ
  • 人参とヒジキと竹輪の炒め煮
  • 焼きハンペン

今宵のアテ 2025/04/29

Ate250429

 

  • 合挽き肉のほぼそのまんま焼き
  • レンチン新じゃが+フキノトウのオイル漬け
  • いかオクラ

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