今宵のアテ 2022/05/31

• 鶏むね肉と人参のガラムマサラ炒め
• 春菊のジャコサラダ
• トマトの安直マリネ
• カブの浅味噌酢漬け

今宵のアテ 2022/05/30

• ワンタンの皮折りピザ（明太子、小葱、チーズ）
• カブと甘夏と生ハムのサラダ
• カブの葉とキノコ類のツナ炒め煮

今宵のアテ 2022/05/28

• 鮭とセロリのソテー
• ポテトサラダ（ベーコン、いぶりがっこ）春菊
• トマト＆パクチーだれ

今宵のアテ 2022/05/27

• 鶏むね肉と春菊の胡麻サラダ
• レンチン長芋の明太子和え
• カブの葉とキノコ類のツナ炒め煮

今宵のアテ 2022/05/26

• レンチン・オイルサーデン　レンチンキャベツ
• 生カブ　パプリカ辛味噌
• 人参のレンチンしりしり
• 小松菜とキノコ類の煮びたし

今宵のアテ 2022/05/24

• 豚バラ薄切りのパクチー炒め
• ホタルイカのオイル漬け＆ジャコ人参
• レンチン長芋のパプリカ辛味噌和え

今宵のアテ 2022/05/23

• シシャモのフライ（半調理品）
• 小松菜とキノコ類の煮びたし
• 生キャベツ　パプリカ辛味噌
• レンチン長芋のアンチョビペースト和え

今宵のアテ 2022/05/22

• 鶏むね肉サラダチキン風＆パクチーだれ　パクチー
• ホタルイカのオイル漬け
• レンチンカボチャ
• セロリの浅酢漬け

今宵のアテ 2022/05/21

• 冷奴　パクチーだれ
• ジャコ人参
• 茹でピーナッツ
• オクラの韓国海苔和え

今宵のアテ 2022/05/20

• 豚バラ薄切りの酒蒸し煮　ニラだれ
• 水菜のレンチン・オイルサーデン和え
• レンチンカボチャ
• ハグラウリの浅酢漬け