今宵のアテ 2021/05/31

• ラットテイルラディッシュ　軽く茹でてマヨネーズと醤油で
• 春菊と生ハムとクリームチーズのサラダ
• ジャコ人参
• サバ水煮缶　塩小葱

今宵のアテ 2021/05/29

• 鰹のたたき　塩小葱
• 長芋のポテトサラダ（塩鮭、セロリの浅酢漬け）
• ブロッコリーの茎のベーコン炒め

今宵のアテ 2021/05/28

• 鶏もも肉とニラの蒸し炒め
• 生モズクと長芋のポン酢醤油
• トマトの安直マリネ
• レンチンピーマンのツナ和え（5/27）

今宵のアテ 2021/05/27

• 大根と肉団子もどきのスープ煮（5/21 合挽き肉のサイコロステーキ風の残り）
• 醤油トマト
• 冷奴　塩小葱
• レンチンピーマンのツナ和え（スイートチリ味）

今宵のアテ 2021/05/25

• 鶏もも肉とトマトのサラダ（塩糖水漬け鶏もも肉、トマト、大葉）
• ポテトサラダ（塩鮭、小葱）
• 生ブロッコリーのサラダ（ヨーグルト、アンチョビペースト、おろしニンニク）

今宵のアテ 2021/05/24

• 大根の皮のペペロンチーノ風
• レンチン新じゃが明太子和え
• 水菜のジャコサラダ

今宵のアテ 2021/05/23

• 豆腐の油焼き シシトウだれ
• 水菜と生ハムのサラダ
• 長芋の浅酢漬け

今宵のアテ 2021/05/22

• 鰹の塩たたき　新玉ネギ
• 生ブロッコリーのサラダ（カリカリ塩鯨皮、レモン果汁、醤油）
• 長芋の浅酢漬け

今宵のアテ 2021/05/21

• 合挽き肉のサイコロステーキ風　シシトウ
• 野菜の煮込みラタトゥイユ風（ナス、玉ねぎ、セロリ、トマト）
• 大根サラダ（大葉、カニカマ）

今宵のアテ 2021/05/20

• ミニトマト入りガーリックシュリンプ
• レンチン長芋の明太子マヨネーズ和え
• 塩キャベツ