カテゴリー「8月」の100件の記事

今宵のアテ 2021/08/31

Ate210831

 

  • サラダセロリ&油淋鶏の残り
  • インゲンの胡麻ドレッシング和え+追い胡麻
  • 冷奴 塩ネギ

今宵のアテ 2021/08/30

Ate210830

 

  • 合挽き肉のそのまんま焼き バジルトマト
  • レンチンキャベツのオイルシラス和え
  • 長芋とモロヘイヤのクミン醤油漬け

今宵のアテ 2021/08/29

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  • ブリの塩たたき 甘トウガラシ
  • モロヘイヤのお浸し
  • レンチン・ベーコンカボチャ
  • 塩トマト バジル

今宵のアテ 2021/08/28

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  • サバ水煮缶 九条ねぎ&パプリカ辛味噌
  • モロヘイヤお浸し
  • 蒸しピーナッツ
  • ナスの塩もみ(ミョウガ、シソ)
  • キャベツと人参のツナ炒め煮

今宵のアテ 2021/08/27

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台湾惣菜店で購入

  • 油淋鶏
  • チャプチェ
  • 干し大根と牛蒡の煮物
  • 蒸しピーナッツ

今宵のアテ 2021/08/25

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  • 蒸しダコ 九条ネギ&パプリカ辛味噌
  • ヒジキと豆苗のレンチンお浸し
  • 豚マヨキムチ
  • トマトの安直マリネ

今宵のアテ 2021/08/24

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  • 冷奴 ミョウガとシソのおかか炒め
  • ズッキーニのオイルシラス和え
  • いぶりがっこ&クリチ
  • イカ人参

今宵のアテ 2021/08/23

Ate210823

 

  • 豚コマとセロリの醤油炒め
  • 桃&ブルーチーズ
  • 胡瓜とヒジキとちくわのサラダ

今宵のアテ 2021/08/22

Ate210822

 

  • 鶏むね肉サラダチキン風 塩小葱
  • イカ人参
  • ズッキーニのオイルシラス和え
  • 小松菜とキノコ類の煮浸し

今宵のアテ 2021/09/21

Ate210821

 

  • ケバブ盛り合わせ(駅ナカ調達)
  • ビリヤニ(駅ナカ調達)
  • キュウリとセロリのヨーグルトサラダ

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