カテゴリー「6月」の75件の記事

今宵のアテ 2020/06/30

Ate200630

 

  • 茹でエビの紹興酒炒り
  • ナスとミョウガの炒め煮
  • 紅生姜入りちぎり揚げ
  • きゅうりと大葉の塩もみ
  • 冷奴 ニラだれ

今宵のアテ 2020/06/29

Ate200629

 

  • 鮭とセロリのヨーグルトサラダ
  • レンチンガーリック新じゃが
  • 豚肉のレンチン酒蒸しと空芯菜のポン酢醤油(ごま油)
  • トマトの安直マリネ

今宵のアテ 2020/06/27

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  • 豚肉と空芯菜の塩炒め
  • 白菜外葉のツナ炒め煮
  • 冷奴 大葉、ミョウガ

今宵のアテ 2020/06/26

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  • 茹でエビの紹興酒炒り 麻辣醤パクチーまぶし
  • アボカド&大葉(レモン果汁、オリーブオイル、大葉、シシトウ、塩)
  • ポテトサラダ(6/25) セロリの葉
  • 小松菜のスープ煮浸し(6/22)

今宵のアテ 2020/06/25

Ate200625

 

  • 鮭のソテー ディルまぶし
  • ポテトサラダ(生ハム残り、いぶりがっこ、パセリ)
  • トマト安直マリネ&バジル
  • セロリの浅酢漬け

今宵のアテ 2020/06/24

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  • 豚肉とシシトウのオイスターソース炒め
  • 茹でエビ
  • サラダ(ルッコラ、レタス、トマト安直マリネ)
  • レンチンカボチャ

今宵のアテ 2020/06/23

Ate200623

 

  • 冷奴 無限九条ネギ
  • 茹でエビ
  • 茹でピーナッツ
  • ジャコ人参
  • 浅酢漬け(セロリ、キュウリ)、キャベツ塩もみ

今宵のアテ 2020/06/22

Ate200622

 

  • マグロ漬けパクチーまぶし
  • 小松菜の鶏スープ煮浸し
  • レンチンカボチャ

今宵のアテ 2020/06/21

Ate200621

 

  • 鶏むね肉の酒茹で 人参の葉とブルーチーズのソース
  • ジャコ人参
  • ゴーヤのツナ炒め煮(6/20)
  • 茹でピーナツ

今宵のアテ 2020/06/20

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  • ゴーヤのツナ炒め煮
  • トマトの安直マリネ
  • レンチンじゃがいも コシアブラのオイル漬け
  • 生ハム 大葉

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