今宵のアテ 2023/09/30

• キノコ類のベーコン炒め
• ポテトサラダ（塩タラ、小葱）
• 小松菜の韓国海苔和え＋ベビーチーズ

今宵のアテ 2023/09/28

• 鶏むね肉のサラダチキン風＋塩小葱
• ズッキーニのツナ和え
• レンチン小松菜の味付めかぶ和え

今宵のアテ 2023/09/26

• じゃこ天＆紅しょうが
• 冷奴＆塩小葱
• ナスとピーマンの炒め煮
• 生ハム＆大葉

今宵のアテ 2023/09/25

• 塩豚と野菜の蒸し炒め煮（ジャガイモ、セロリ、玉ねぎ）
• 大根とカニカマのサラダ
• オクラの韓国海苔和え

今宵のアテ 2023/09/24

• ブリの麻辣醤漬け
• ポテトサラダ（ベーコン、パセリ）
• ナスとキュウリの味噌もみ

今宵のアテ 2023/09/22

• ゴマサバの湯煮の残りと大根のサラダ
• 玉ねぎとワカメの煮びたし
• 冷奴　味付ザーサイ千切り

今宵のアテ 2023/09/21

• 鶏もも肉のソテー　ピーマンの丸焼き
• トマトの安直マリネ＋クリチ＋バジル
• 小松菜とワラビの煮びたし

今宵のアテ 2023/09/19

• ゴマサバの湯煮　大葉、生姜、シークワーサー
• 小松菜とワラビの煮びたし
• レンチンカボチャ

今宵のアテ 2023/09/18

• SHIOKURI野菜盛り合わせ
• 塩豚とエリンギのソテー
• 冷奴

今宵のアテ 2023/09/16

• カジキマグロのバジルオイル漬け（半調理品）追いバジル
• 鶏レバーのオイル漬け
• トマトとアボカドのサラダ
• 小松菜の韓国海苔和え