9月

今宵のアテ 2019/09/13

Ate190913

 

  • 豆腐のチーズ焼き(無限ネギ)
  • 長芋の浅酢漬け
  • 鶏もも肉のソテーの残り(9/11)とセロリの炒め物
  • ニラのツナ炒め煮(9/12)

今宵のアテ 2019/09/12

Ate190912

 

  • 鮭と長芋のソテー
  • ニラのツナ炒め煮
  • 人参のレンチンしりしり(9/11)
  • セロリの浅酢漬け

今宵のアテ 2019/09/11

Ate190911

 

  • 鶏もも肉のソテー(セロリの残り) セロリの葉
  • 人参のレンチンしりしり(レンチン・オイルサーデンのオイル)
  • ポテトサラダ(9/9)

今宵のアテ 2019/09/09

Ate190909

 

  • レンチン・オイルサーデン レンチン・キャベツ
  • ポテトサラダ(サラミ、らっきょう漬け、パセリ)
  • いか人参
  • 茹でピーナッツ

今宵のアテ 2019/09/08

Ate190908

 

  • サラミ(ふるや農園)
  • ナスとミョウガの炒め煮(9/7)
  • いか人参
  • キュウリの浅酢漬け
  • ちくわ マヨネーズ+カレー粉

今宵のアテ 2019/09/06

Ate190906

 

  • ナスとミョウガの炒め煮(油揚げ) 赤大根の貝割れ菜
  • 茹でピーナッツ
  • いか人参
  • 鶏もも肉と大根の蒸し炒め煮(9/3)

今宵のアテ 2019/09/05

Ate190905

 

  • 鰹の塩たたき 赤大根の貝割れ菜
  • 小松菜煮びたし(9/4)
  • 生キャベツ 豆腐乳

今宵のアテ 2019/09/04

Ate190904

 

  • 牛こまのこねこねバーグ トマトのマリネ バジル
  • 小松菜煮びたし(油揚げ、コンソメ顆粒)
  • 水ナスの味噌まぶし(味噌漬け梅)

今宵のアテ 2019/09/03

Ate190903

 

  • 鶏もも肉と大根の蒸し炒め煮
  • オクラの塩煮
  • 浅酢漬け(セロリ、ニンジン、キュウリ)
  • キャベツの外葉のツナ炒め煮

今宵のアテ 2019/09/02

Ate190902

 

  • レンチン・オイルサーデン レンチン・レタス
  • オクラの塩煮
  • トマトのマリネ(オリーブオイル、塩、コショウ)
  • キャベツの外葉のツナ炒め煮