10月

今宵のアテ 2019/10/31

Ate191031

 

  • 鰹の塩たたき 大葉
  • かぶの葉とジャコのオリーブオイル炒め煮
  • ポテトコロッケ(市販品)
  • 塩キャベツ

今宵のアテ 2019/10/30

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  • 豚肉と人参の塩炒め
  • 煮びたし(10/29)
  • 小かぶ 豆腐乳+マヨネーズ+鬼のなみだ
  • 葱パイ(10/27)

今宵のアテ 2019/10/29

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  • レンチン蒸し鶏 塩小葱
  • トマトのマリネ バジル
  • 煮びたし(油揚げ、小松菜、ゴボウ揚げ)
  • カボチャのレンチン炒め煮(10/27)

今宵のアテ 2019/10/28

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  • ダイコンのサバカレー煮(サバ水煮缶、カレー粉、醤油)
  • 冷奴 塩小葱、小管醤
  • トマトと大葉のサラダ
  • カボチャのレンチン炒め煮(10/27)

今宵のアテ 2019/10/27

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  • レンチン蒸し鶏 塩小葱
  • 葱パイ(台北で購入)
  • カボチャのレンチン炒め煮
  • キャベツの外葉とニンジンのツナ炒め煮
  • 小管醤(小イカのラー油漬け ポンフーで購入)

今宵のアテ 2019/10/18

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  • ちくわ マヨネーズ、カレー粉
  • 冷奴 豆腐乳、小葱
  • カボチャのレンチン炒め煮
  • いか人参

今宵のアテ 2019/10/17

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  • ベーコン(里の放牧豚) セロリと玉ねぎの蒸し炒め
  • ジャガイモのオイル焼き(レンチン・オイルサーデンの油)パセリ
  • イチジク甘煮 クリームチーズ
  • いか人参

今宵のアテ 2019/10/16

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  • レンチン・オイルサーデン パセリ、塩キャベツ
  • 人参のレンチンしりしり
  • 春菊と干しエビのヒラヤーチー

今宵のアテ 2019/10/15

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  • 生ハム 春菊
  • 冷奴 塩小葱
  • 人参のレンチンしりしり
  • 小松菜のツナ炒め煮(9/13)

今宵のアテ 2019/10/13

Ate191013

 

  • 鰹の塩たたき 玉ねぎ
  • 小松菜のツナ炒め煮
  • 茹でピーナッツ
  • 塩キャベツ 黒コショウ