今宵のアテ 2020/11/30

• 鶏もも肉と根菜の塩麹炒め煮（レンコン、ニンジン）
• 葉ネギのさっと塩煮
• レンチン里芋（長兵衛）
• 春菊とホタテかまのサラダ

今宵のアテ 2020/11/28

• レンチン・カラフルピーマン&レンチン・オイルサーディン
• 赤大根の浅酢漬け
• 豆苗と生ハムのサラダ
• レンチンカボチャ

今宵のアテ 2020/11/27

• 豆腐の油焼き　九条ねぎの塩もみ
• キャベツの外葉と人参のツナ炒め煮
• 春菊の茎の胡麻ドレッシング和え
• 赤大根の浅酢漬け

今宵のアテ 2020/11/26

• 豚コマと葉玉ねぎの味噌炒め煮
• 赤大根（紅くるり）とホタテかまのサラダ
• 春菊とカボチャのサラダ

今宵のアテ 2020/11/25

• 粕煮（鮭、大根、人参）
• 春菊とチキンの胡麻サラダ
• オータムポエムのお浸し

今宵のアテ 2020/11/24

• 豚コマと葉玉ねぎの塩炒め
• レンチンじゃがいも　アンチョビまぶし
• 春菊とジャコのサラダ
• オータムポエムのお浸し

今宵のアテ 2020/11/23

• 温奴　九条ネギの塩もみ
• トマトの安直マリネ＆シュレッドチーズ
• ターサイのツナ炒め煮（11/20）
• イカ人参

今宵のアテ 2020/11/21

• 牛コマと大根の塩麹煮
• レンチンカボチャ
• ターサイのツナ炒め煮
• トマトの安直マリネ

今宵のアテ 2020/11/20

• ターサイのツナ炒め煮
• レンチンカボチャ
• ブリ刺しの麻辣醤漬け パクチーまぶし
• イカ人参

今宵のアテ 2020/11/19

• ブリ刺し　九条ねぎの塩もみ
• マコモダケのベーコン炒め
• レンチン里芋
• トマトの安直マリネ