11月

今宵のアテ 2018/11/29

Ate181129

 

  • タラ切り落としのムニエル パクチー
  • 赤大根のオリーブ焼き
  • トマトとアボカドのサラダ

今宵のアテ 2018/11/28

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  • 塩漬け豚と野菜の蒸し煮(キャベツ、ニンジン、玉ねぎ、フェンネル)
  • ラディッシュのサラダ(フレンチドレッシング)
  • イカ天(市販品)
  • 芋がらと油揚げの煮物 (11/27)

今宵のアテ 2018/11/27

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  • ラディッシュ アンチョビマヨネーズ
  • さつま揚げ
  • 芋がらと油揚げの煮物
  • ポテトチップ

今宵のアテ 2018/11/26

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  • 豆腐のグリーンカレー煮 パクチー、赤ピーマンのマリネ
  • サツマイモのオリーブオイル焼き (11/25)
  • フリルケールのジャコ炒め (11/25)

今宵のアテ 2018/11/25

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  • レンチン蒸し鶏 チリソース レタス
  • サツマイモのオリーブオイル焼き
  • フリルケールのジャコ炒め

今宵のアテ 2018/11/24

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  • レンチン・オイルサーデン レンチン・キャベツ
  • 豆腐の参鶏湯風スープ煮 ネギ
  • 赤ピーマンのマリネ

今宵のアテ 2018/11/23

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  • 塩漬け豚 ジャガイモ フリルケール
  • チンゲンサイと油揚げの煮物  (11/19)
  • 赤ピーマンのマリネ(オリーブオイル+レモン果汁)

今宵のアテ 2018/11/22

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  • 豆腐とネギの炒め物
  • トマトのマリネ
  • ワカサギから揚げ フリルケール

今宵のアテ 2018/11/20

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  • 生ハム 春菊
  • サツマイモのオリーブオイル焼き
  • チンゲンサイと油揚げの煮物 (11/19)
  • トマトのマリネ (オリーブオイル+マジックソルト)

今宵のアテ 2018/11/19

Ate181119

 

  • ワカサギから揚げ 春菊
  • チンゲンサイと油揚げの煮物(キノコ類)
  • いか人参