今宵のアテ 2022/12/31

• 煮物（鶏もも肉、ゼンマイ、タケノコ、ニンジン、凍みコンニャクもどき）
• カブとしめ鯖のサラダ
• 小松菜のオイル蒸し炒め

今宵のアテ 2022/12/30

• ソーセージと野菜のミルク煮
• ポテトサラダ（スモークサーモン、パセリ）
• カラーピーマンの安直マリネ

今宵のアテ 2022/12/27

• ルタバガ（スェーデンかぶ）と豚小間の炒め煮
• ナツハゼのジャム＆クリチ
• 赤ネギの安直マリネ
• 干し菜の花とワラビの煮浸し

今宵のアテ 2022/12/25

• 鶏もも肉のソテー＆パクチーだれ　パクチーの根の素揚げ
• ポテサラ（塩タラ、小葱）
• 干し菜の花とワラビの煮浸し
• いか人参

今宵のアテ 2022/12/23

• 豚小間と紫大根の炒め煮
• 干し菜の花と竹輪の醤油マヨ和え
• レンチン赤カボチャ
• 紫白菜の浅酢漬け

今宵のアテ 2022/12/22

• イワシのつみれと残り野菜のスープ煮
• いか人参
• アレッタのオイル蒸し焼き
• ワラビのお浸し

今宵のアテ 2022/12/21

• キクイモのベーコン炒め
• オータムポエムのお浸しもどき
• 紫白菜の浅酢漬け
• 温奴 パクチーだれ

今宵のアテ 2022/12/20

• 鰹たたきの麻辣醤漬け　パクチー
• 春菊の茎と鶏むね肉の塩炒め
• レンチン赤カボチャ

今宵のアテ 2022/12/19

• 合挽肉のほぼそのまんま焼き　紫白菜の蒸し焼き
• オクラと長芋とメカブ入りネバネバサラダ（スーパー調達）
• 茹でピーナッツ

今宵のアテ 2022/12/17

• 鶏むね肉のサラダチキン風　赤ネギの安直マリネ
• 切り干し大根入りお焼き（道の駅なるさわ調達）
• 塩キャベツ
• レンチン人参しりしり